Dziś w Polsce Kalendarium wydarzeń kulturalnych

Czwarty z sze�ciu warsztat�w projektu "Kobieta jest zmian�"
organizowanych specjalnie dla kobiet: http://bit.ly/2xN4Xpi.
w sobot� 9 grudnia 2017 r. w godz. 9.00 - 15.00.

Jak radzi� sobie z trudnymi emocjami?
�Tylko mi tu bez emocji�, �ok., to sp�jrzmy na t� sytuacj� bez emocji i podejmijmy wreszcie decyzj� , �emocje s� z�ym doradc�� - zdarzy�o Ci si� s�ysze� lub wypowiada� takie zdania? Jak my�lisz, czy naprawd� da si� �wy��czy� emocje� lub w pe�ni je kontrolowa�? A je�li tak, to czy sta�o by si� to z korzy�ci� czy strat� dla Ciebie? Czy s� emocje pozytywne lub negatywne? Jak je rozr�ni�? I jak sobie w og�le z nimi radzi�? Na te i kilka innych pyta�, postaram si� rzuci� nowe (?) �wiat�o - m�wi prowadz�ca warsztat Wioletta Fa�da.

Dzi�ki udzia�owi w warsztatach:
- zdob�dziesz wiedz� na temat mechanizmu powstawania emocji u ludzi,
- nauczysz si� identyfikowa� prze�ywane przez siebie stany emocjonalne,
- poszerzysz swoj� �wiadomo�� funkcji pe�nionej przez emocje w �yciu cz�owieka i poznasz mo�liwe negatywne konsekwencje t�umienia/kumulowania uczu�,
- zdob�dziesz wiedz� na temat konstruktywnych sposob�w radzenia sobie z emocjami i nauczysz si� wykorzystywania cz�ci z nich w �yciu codziennym.

Liczba uczestniczek - od 8 do 16 os�b, wiek od 20 do 100 lat, cena za warsztat - 50 z�. Miejsce spotka� - Dom Kultury w Rybniku-Chwa�owicach. ul. 1 Maja 91B, gdzie na uczestniczki warsztatu czeka� b�dzie kawa, herbata i s�odki pocz�stunek. Planowana jest d�uga przerwa na obiad. Zapewnione te� s� skrypty szkoleniowe i materia�y potrzebne do zaj��.

Zapisy - warunkiem uczestnictwa w warsztatach jest rezerwacja miejsca poprzez wiadomo�� e-mail: wioletta.falda@gmail.com lub telefonicznie: 662 066 591 do organizatora - Wioletta Fa�da.

Wioletta Fa�da - pedagog, trener rozwoju umiej�tno�ci psychospo�ecznych.
Na co dzie� jestem �on�, matk� dwojga wspania�ych dzieci, pracuj� na etacie w agencji reklamowej, w kt�rej zajmuj� si� m.in. komunikacj� z klientem, mam bia�ego psa i kota, uwielbiam podr�e z moim m�em. Odk�d pami�tam zawsze interesowa�am si� psychologi�, uwielbia�am otacza� si� lud�mi, poznawa� ich, odkrywa�, s�ucha�, stara� si� rozumie� ich problemy, motywy i dzia�ania. Do dzisiaj tak jest. Ci�gle poznaje nowych ludzi i ci�gle jestem ich ciekawa, bardzo wa�na jest dla mnie te� rozmowa z nimi.
O sze�ciu lat pasjonuje mnie temat rozwoju osobistego i odk�d zacz�am go zg��bia� bardzo du�o w moim �yciu si� zmieni�o. Bo opr�cz tego, �e sama zosta�am trenerem rozwoju umiej�tno�ci psychospo�ecznych, gdzie dziel� si� swoj� pasj� z innymi lud�mi to osobi�cie czuj�, i� zacz�am kierowa� w�asnym �yciem w zgodzie ze sob�, odwa�niej patrz� w przysz�o��, nabra�am pewno�ci siebie, konsekwentnie realizuj� swoje marzenia. T� w�a�nie energi� chcia�abym si� dzieli�.
To na czym mi zale�y prowadz�c warsztaty to naturalne przyswajanie wiedzy przez uczestnika poprzez udzia� w �wiczeniach, kt�re precyzyjnie dobieram i proponuj�. Chc� by uczestnik dzi�ki do�wiadczaniu sam wyci�ga� wnioski, a co za tym idzie - nabywa� �wiadomo�ci samego siebie, wiedzia� jak i jakie mo�e podj�� dzia�ania by realizowa� swoje plany i marzenia.
Spotkanie z drugim cz�owiekiem i wspieranie go na drodze do zmian to najlepsze co mi si� dot�d przytrafia zawodowo - projekt �Kobieta jest Zmian��, kt�rej jestem wsp�tw�rc�, ma na celu skupi� kobiety, kt�re potrzebuj� zmiany w swoim �yciu, a ja mam zaszczyt im w tym towarzyszy�.