Seniorzy z Gminy Raciechowice rozpocz�li swoj� przygod� z dyscyplin� speed-ball. W minionym tygodniu oby�o si� pierwsze z cyklu spotka�, gdzie seniorzy b�d� poznawa� zasady nowego sportu, bo seniorzy to innowatorzy.


Speed-ball do tej pory by� domen� m�odych zawodnik�w, ale dzi�ki dofinansowaniu z Wojew�dztwa Ma�opolskiego, seniorzy zostali przeszkoleni z zasad gry i zaopatrzeni w profesjonalny sprz�t.
Dzi�ki przekazanemu sprz�towi b�d� mogli realizowa� regularne treningi. Za pomys� na dzia�ania odpowiada Stowarzyszenie Sportownia, kt�re nawi�za�o partnerstwo z Gminn� Rad� Senior�w w Raciechowicach. W ramach dzia�a� odb�d� si� szkolenia, treningi, wizyta studyjna oraz zawody fina�owe. Projekt zak�ada tak�e wy�onienie u ka�dego z partner�w lidera-seniora, kt�ry zostanie przeszkolony do organizowania zaj�� ze speed-balla. Seniorzy b�d� tak�e bra� udzia� w zaj�ciach mi�dzypokoleniowych. Wolontariat sportowy, kt�ry podejm� seniorzy s�u�y popularyzacji speed-balla jako sportu odpowiadaj�cego dla os�b starszych. Wszystkie dzia�ania maj� na celu prowadzenie kampanii spo�ecznej pokazuj�cej senior�w jako innowator�w.

- Chcemy pom�c seniorom wyj�� z domu i da� im mo�liwo�� aktywnego, prospo�ecznego sposobu zadbania o w�asne zdrowie i dobre samopoczucie. Doprawdy niewiele sport�w nadaje si� do tego tak dobrze, jak odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych, a tak�e prosty do opanowania speed-ball. � m�wi Zbyszek Bizo� ze Stowarzyszenia Sportownia.

Speed-ball to innowacyjna, wywodz�ca si� z Egiptu gra z rakietkami i pi�eczk�. Pi�ka na p�torametrowej �y�ce przymocowana jest do stojaka, a gra polega na uderzaniu pi�ki w taki spos�b, aby rotowa�a wok� masztu. Rozgrywki w speed-ball odbywaj� si� w r�nych konkurencjach: w systemie singlowym, czyli w parach; w systemie deblowym, w kt�rym rywalizuj� ze sob� dwie dwuosobowe dru�yny, a tak�e w pojedynk� i w systemie sztafetowym. Speed-ball jest prosty do opanowania i posiada szereg zalet korzystnych dla senior�w. Gra w speed-ball nie obci��a staw�w, ma dobroczynny wp�yw na kondycj� uk�adu sercowo-naczyniowego oraz wzmacnia wytrzyma�o��. Dzi�ki temu uprawia� go mog� osoby starsze o r�nym stopniu sprawno�ci fizycznej, tak�e posiadaj�ce grup� inwalidzk�, nie obawiaj�c si� odniesienia kontuzji.

Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Wojew�dztwa Ma�opolskiego.

Stowarzyszenie Sportownia