Jeszcze tylko kilka dni trwa rekrutacja na bezp�atne zaj�cia sportowe. Projekt otrzyma� dofinansowanie z Bud�etu Obywatelskiego Wojew�dztwa Ma�opolskiego. Treningi b�d� obywa�y si� w My�lenicach.

Gra, kt�r� mo�emy nazwa� egzotyczn�, bo pochodzi z Egiptu. Mowa o speed-ballu. Dyscyplina przyw�drowa�a do Polski sze�� lat temu i zyskuje w naszym kraju coraz wi�ksz� popularno��.

Aby gra� w speed-ball potrzebne s� rakiety oraz pi�ka przymocowana do pionowego masztu. Pi�eczk� nale�y odbi� w taki spos�b, aby wykona�a ko�o wok� statywu. Obija� j� mo�na samemu, w parach, lew� i praw� r�k�.

Trening refleksu i koncentracji
Speed-ball to sport, kt�ry ma wiele zalet. Aby precyzyjnie trafia� w eliptyczn� pi�k�, kt�ra kr��y wok� masztu trzeba si� skoncentrowa�. Dlatego regularne �wiczenia polepszaj� koncentracj�. Treningi bardzo dobrze wp�ywaj� na koordynacj� ruchowo-wzrokow�.

Regularna gra rozwija refleks i zwinno��. Poruszanie si� po kortach podczas rozgrywek to z kolei trening spostrzegawczo�ci, r�wnowagi i szybko�ci reakcji. Speed-ball jest sportem w kt�rym trenuje si� obiema r�kami, dzi�ki czemu rozwijana jest tak�e r�ka niedominuj�ca. Wielu prawor�cznych speed-ballist�w na podobnym poziomie gra lew� r�k� i odwrotnie.

Zaj�cia w mistrzowskim stylu
Proponowany program obejmuje elementy gimnastyki, gry i zabawy oraz speed-ball. Zaj�cia prowadzi Zbigniew Bizo� � wielokrotny Mistrz Polski w Speed-ballu oraz br�zowy medalista Mistrzostw �wiata w tej dyscyplinie. To zarazem jeden z najlepszych trener�w w Polsce posiadaj�cy kilka lat do�wiadcze� budowanych na mi�dzynarodowych szkoleniach, zawodach i obozach.

Speed-ball przyw�drowa� do Polski z Egiptu. Pocz�tkowo traktowany by�a jako trening dla tenisist�w ziemnych. Z czasem przerodzi� si� w nowy, odr�bny sport. Od 1984 roku spisane zosta�y zasady i rozgrywane s� zawodny, tak�e mi�dzynarodowe. Od 2014 roku rozwija si� na ziemi my�lenickiej dzi�ki zaanga�owaniu cz�onk�w Stowarzyszenia Sportownia.



Kontakt do Organizator�w:
Tel: 794 603 701
info@sportownia.eu

Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Wojew�dztwa Ma�opolskiego.

Stowarzyszenie Sportownia