Miejski Ośrodek Kultury w Olsztynie zaprasza na projekt „SIEWCY. Pole w środku miasta”. Sięgamy do dawnych kultur słowiańskiej i pruskiej, by poprzez działania kulturalne porozmawiać o tym, co dziś najważniejsze: relacji człowieka z naturą, tradycją, ziemią – i samym sobą. Wspólnie zastanowimy się, co możemy zaczerpnąć z przeszłości, by lepiej rozumieć teraźniejszość. Dawne wierzenia, rytuały i rytmy natury staną (...) ... więcej »
Świętuj 10-lecie The Dumplings razem z zespołem! Na tę wyjątkową okazję duet powraca z projektem z orkiestrą. Elektronika spotyka symfoniczne brzmienie, a klasyczne utwory z płyt „No Bad Days”, „Sea You Later” i „RAJ” zyskują nowe życie.
Do tej pory The Dumplings wydało 3 płyty. „No Bad Days”, „Sea You Later” i „RAJ”. Mają na koncie setki koncertów w Polsce i zagranicą. Gościl(...) ... więcej »
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza na wernisaż wystawy rzeźby Kazika Gąsiora „Paryż–Olsztyn”. Wydarzenie organizowane w ramach cyklu WYRWASY rozpocznie się w piątek 11 lipca 2025 o godz. 18:00 w Galerii Amfilada przy ul. Dąbrowszczaków 3.
Kazik Gąsior jest bytomianinem, który od czterdziestu lat mieszka w Paryżu. Czynnie uczestniczy w życiu artystycznym francuskiej stolicy. Jest autorem ponad pięciuset wystaw indywidualnych i z(...) ... więcej »
Rap na Bagnie to nowy festiwal hip-hopowy, który łączy kulturę rapu z dziką naturą Podlasia. Pierwsza edycja tego wydarzenia przenosi hip-hop w scenerię bagien, mglistych łąk i leśnych ostępów, gdzie bity splatają się z dźwiękami natury. Inspiracją jest zarówno klasyczny polski rap, jak i jego współczesne oblicze, tworząc przestrzeń dla artystów z różnych pokoleń. Folklor podlaski wplata się w festiwalowy klimat poprzez(...) ... więcej »
Miejski Ośrodek Kultury w Olsztynie zaprasza na projekt „SIEWCY. Pole w środku miasta”. Sięgamy do dawnych kultur słowiańskiej i pruskiej, by poprzez działania kulturalne porozmawiać o tym, co dziś najważniejsze: relacji człowieka z naturą, tradycją, ziemią – i samym sobą. Wspólnie zastanowimy się, co możemy zaczerpnąć z przeszłości, by lepiej rozumieć teraźniejszość. Dawne wierzenia, rytuały i rytmy natury staną (...) ... więcej »
Serdecznie zapraszamy na XLVII Olsztyńskie Koncerty Organowe im. Feliksa Nowowiejskiego! Wydarzenia organizowane pod tym szyldem w ramach letniego cyklu WYRWASY odbędą się tradycyjnie w bazylice konkatedralnej św. Jakuba, w kolejne niedziele (i jeden piątek) lipca i sierpnia 2025. Tegoroczna odsłona koncertów organowych to międzynarodowy skład artystów, mistrzowski poziom wykonawczy i repertuar z najwyższej półki. Podczas dziesięci(...) ... więcej »
Miejski Ośrodek Kultury w Olsztynie zaprasza na projekt „SIEWCY. Pole w środku miasta”. Sięgamy do dawnych kultur słowiańskiej i pruskiej, by poprzez działania kulturalne porozmawiać o tym, co dziś najważniejsze: relacji człowieka z naturą, tradycją, ziemią – i samym sobą. Wspólnie zastanowimy się, co możemy zaczerpnąć z przeszłości, by lepiej rozumieć teraźniejszość. Dawne wierzenia, rytuały i rytmy natury staną (...) ... więcej »
Miejski Ośrodek Kultury w Olsztynie zaprasza na projekt „SIEWCY. Pole w środku miasta”. Sięgamy do dawnych kultur słowiańskiej i pruskiej, by poprzez działania kulturalne porozmawiać o tym, co dziś najważniejsze: relacji człowieka z naturą, tradycją, ziemią – i samym sobą. Wspólnie zastanowimy się, co możemy zaczerpnąć z przeszłości, by lepiej rozumieć teraźniejszość. Dawne wierzenia, rytuały i rytmy natury staną (...) ... więcej »
Warszawski Oddział Przewodników PTTK zaprasza na wycieczkę z cyklu „Letnich Spacerków po Warszawie”.
Wycieczkę poprowadzi Sylwia Kasprowicz, licencjonowana przewodniczka po Warszawie.
27.07.2025 r. (niedziela) - godz. 12.00
WYCIECZKA „SŁODKIE SEKRETY MIODOWEJ I KOZIEJ”
Spotkanie z przewodnikiem przy ul. Długiej 13/15, pod Katedrą Polową Wojska Polskiego
Kto uprowadził króla Stanisława Augusta Poniatowskiego?
Gdzie zo(...) ... więcej »
𝐀𝐟𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧 𝐁𝐞𝐚𝐭𝐬 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 to polski niezależny festiwal muzyczno - podróżniczy osadzony w afrykańskim rytmie. Koncerty gwiazd muzyki etnicznej, spotkania podróżnicze, kino Afrykamery, strefa electro afrobeats, warsztaty bębniarskie, wspaniali ludzie i masa dodatkowych atrakcji. African Beats to festival muzycznych korzeni, święto otwartości i tol(...) ... więcej »
Pidżama Porno to bezkompromisowa energia, mocne teksty i charyzma Grabaża. Zespół od lat trzyma formę i nie bierze jeńców. Zagrają największe hity i kawałki z ostatniego albumu „Sprzedawca jutra”.
Pidżama Porno powstała w grudniu 1987 roku z inicjatywy Krzysztofa Grabowskiego i Andrzeja Kozakiewicza, ówczesnych studentów poznańskiego uniwersytetu. W 1989 roku nagrali swój pierwszy materiał, zatyt(...) ... więcej »
To nie będzie zwykły koncert. To metalowy rytuał. Największe nazwiska polskiego rocka i metalu w jednym składzie. Polish Metal Alliance to hołd dla klasyki i potężna dawka adrenaliny. Iron Maiden, Slayer, Metallica, Black Sabbath – w wykonaniu gwiazd, których na jednej scenie się nie spodziewasz. Zabrzmi głośno. Zabrzmi mocno. Zabrzmi legendarne.
Polish Metal Alliance to supergrupa stworzona z inicjat(...) ... więcej »
🇬🇧 English Below
Zespół Curawaka powraca do Polski. Zapraszamy na jedyny polski koncert grupy, który odbędzie się w ramach trasy “Roots & Horizons 2025”. Doświadcz magii muzyki, która jednoczy kultury i serca. ✨
🌿 Curawaka to zespół muzyczny, którego członkowie pochodzą z Norwegii, Argentyny i Meksyku. Czerpie inspiracje z elementów tradycji muzycznych tych kultur oraz z mądrości rdzennej ludności zamieszkujące(...) ... więcej »
Marcus Miller - legenda światowej muzyki jazzowej ponownie zawita do Polski! Artysta znany jako jeden z najwybitniejszych basistów i multiinstrumentalistów naszych czasów, wystąpi jesienią na dwóch wyjątkowych koncertach w ramach cyku “Ikony Jazzu” – 23 października w Cavatina Hall w Bielsku-Białej oraz 28 października w Filharmonii Bałtyckiej w Gdańsku.
Marcus Miller to artysta, który od dekad inspiruje i zachwyca słuchac(...) ... więcej »
Zespół Curawaka powraca do Polski. Zapraszamy na jedyny polski koncert grupy, który odbędzie się w ramach trasy “Roots & Horizons 2025”. Doświadcz magii muzyki, która jednoczy kultury i serca. ✨
🌿 Curawaka to zespół muzyczny, którego członkowie pochodzą z Norwegii, Argentyny i Meksyku. Czerpie inspiracje z elementów tradycji muzycznych tych kultur oraz z mądrości rdzennej ludności zamieszkują(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp: 15/20 zł, kup bilet online lub w DK Kadr
Rezolutna pięciolatka powraca w zimowym wydaniu! Pełna energii Basia wraz ze swoją rodziną i nierozłącznym kompanem Miśkiem Zdziśkiem są gotowi na nowe, su-pe-ro-we przygody!
Basia zawsze jest sobą. Zadaje dużo pytań i szuka odpowiedzi. Mówi, co myśli, i jest pełna zaraźliwej radości życia. Zawsze gotowa do zabawy, nie może się doczekać rodzinnego wyjazdu(...) ... więcej »
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i (...) ... więcej »
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i (...) ... więcej »
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i (...) ... więcej »
"Świetna okazja do sprawdzenia siebie. Przełamanie strachu i stresu przed wystąpieniem publicznym. Polecam wszystkim, którzy boją się mówić i myślą, że mają brzydką barwę głosu. Okaże się, jak bardzo się mylą. Kasia Hnat to pozytywna, ciągle uśmiechająca się osoba, świetnie przygotowana merytorycznie." - opinia Magdy, naszej uczestniczki
Naucz się mówić odważnie, wyraźnie i z większym entuzjazmem! Nadaj moc swojem(...) ... więcej »
ZAJĘCIA BĘDĄ ODBYWAŁY SIĘ 3 GODZINY DZIENNIE RANO 10.00 - 13.00
GRUPY DO 10 OSÓB - LIMIT MIEJSC W KAŻDEJ GRUPIE
TERMINY:
I TURA 30.06.25- 04.07.25
II TURA 07.07.25- 11.07.25
III TURA 25.08.25 - 29.08.25
DLA DZIECI
dla dzieci powyżej 12 lat
WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych
Tytuł:
Wakacyjny kurs rysunku Elipsa 2025
Treść :
Zapraszamy osoby zainteresowane kandydowaniem na studia lub sprawdzeniem się w meandrach rysunku odręcznego w trakcie kursu wakacyjnego w lipcu lub w sierpniu. Zajęcia pozwalają nie tylko poznać arkana tej pięknej sztuki w zakresie architektury i projektowania oraz również zwiedzić Kraków i ciekawe miejsca w mieście. W trakcie zajęć planujemy plenery m.in. w Parku Jordana, na(...) ... więcej »
GODZINY KURSU :
ZAJĘCIA BĘDĄ ODBYWAŁY SIĘ 3 GODZINY DZIENNIE RANO 10.00 - 13.00
GRUPY DO 10 OSÓB - LIMIT MIEJSC W KAŻDEJ GRUPIE
TERMINY:
I TURA 30.06.25- 04.07.25
II TURA 07.07.25- 11.07.25
III TURA 25.08.25 - 29.08.25
dla dzieci powyżej 12 lat
Zapraszamy osoby zainteresowane kandydowaniem na studia lub sprawdzeniem się w meandrach rysunku odręcznego w trakcie kursu wakacyjnego 2025 w lipcu lub w sierpniu. Zajęcia pozwalają nie tylko poznać arkana tej pięknej sztuki w zakresie architektury i projektowania oraz również zwiedzić Kraków i ciekawe miejsca w mieście. W trakcie zajęć planujemy plenery m.in. w Parku Jordana, na Wawelu, Plantach, Ogrodzie Botanicznym oraz lokalizac(...) ... więcej »
ZAJĘCIA BĘDĄ ODBYWAŁY SIĘ 3 GODZINY DZIENNIE RANO 10.00 - 13.00
TERMINY:
I TURA 30.06.25- 04.07.25
II TURA 07.07.25- 11.07.25
III TURA 25.08.25 - 29.08.25
DLA DZIECI
dla dzieci powyżej 12 lat
Zapraszamy osoby zainteresowane kandydowaniem na studia lub sprawdzeniem się w meandrach rysunku odręcznego w trakcie kursu wakacyjnego 2025 w lipcu lub w sierpniu. Zajęcia pozwalają nie tylko poznać arkana tej pięknej sztuki w zakresie architektury i projektowania oraz również zwiedzić Kraków i ciekawe miejsca w mieście. W trakcie zajęć planujemy plenery m.in. w Parku Jordana, na Wawelu, Plantach, Ogrodzie Botanicznym oraz lokalizac(...) ... więcej »
Zajęcia w godzinach od 10:00 do 13:00 (zastrzegamy możliwość zmiany godzin w konsultacji z uczestnikami)
I TURA 30.06.25- 04.07.25
II TURA 07.07.25- 11.07.25
III TURA 25.08.25 - 29.08.25
DLA DZIECI
dla dzieci powyżej 12 lat
Tytuł:
Wakacyjny kurs rysunku Elipsa 2025
Treść :
Zapraszamy osoby zainteresowane kandydowaniem na studia lub sprawdzeniem się w meandrach rysunku odręcznego w trakcie kursu wakacyjnego w lipcu lub w sierpniu. Zajęcia pozwalają nie tylko poznać arkana tej pięknej sztuki w zakresie architektury i projektowania oraz również zwiedzić Kraków i ciekawe miejsca w mieście. W trakcie zajęć planujemy plenery m.in. w Parku Jordana, na(...) ... więcej »
GODZINY KURSU :
ZAJĘCIA BĘDĄ ODBYWAŁY SIĘ 3 GODZINY DZIENNIE RANO 10.00 - 13.00
TERMINY:
I TURA 30.06.25- 04.07.25
II TURA 07.07.25- 11.07.25
III TURA 25.08.25 - 29.08.25
DLA DZIECI
dla dzieci powyżej 12 lat
WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych
Wakacyjny kurs rysunku Elipsa 2025
Zapraszamy osoby zainteresowane kandydowaniem na studia lub sprawdzeniem się w meandrach rysunku odręcznego w trakcie kursu wakacyjnego w lipcu lub w sierpniu. Zajęcia pozwalają nie tylko poznać arkana tej pięknej sztuki w zakresie architektury i projektowania oraz również zwiedzić Kraków i ciekawe miejsca w mieście. W trakcie zajęć planujemy plenery m.in. w Parku Jordana, na Wawelu, Plantach, Og(...) ... więcej »
Zapraszamy osoby zainteresowane kandydowaniem na studia na kierunki Architektura, Wzornictwo, Architektura Krajobrazu, Projektowanie Wnętrz, Digital Design, Identyfikacja Wizualna lub sprawdzeniem się w meandrach rysunku odręcznego w trakcie kursu całorocznego w roku szkolnym 2024/2025, a także młodzież przygotowującą się do Liceum Plastycznego. Zajęcia pozwalają nie tylko poznać arkana tej pięknej sztuki w zakresie architektury i p(...) ... więcej »
🎶 Zapraszamy Państwa na wyjątkowy wieczór pełen pasji, ognia i emocji – Jardines del Alma, spektakl flamenco, który przeniesie nas w magiczny świat andaluzyjskich rytmów, tańca i nastrojowej muzyki. 🌺🍷
W trzy wrześniowe wieczory – 19 (piątek), 20 (sobota), 21 (niedziela) – Ogród Łobzów przemieni się w scenę pełną barw i emocji. 🎶
🌺 Choć spektakl rozpocznie się o godzinie 19:00, już od 18:00 serdeczni(...) ... więcej »
Wielkimi krokami zbliża się kolejna, 7 już edycja naszej Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej z cyklu Budownictwo- Infrastruktura- Górnictwo.
Organizowana przez Katedrę Geotechniki i Wytrzymałości Materiałów oraz Katedrę Mechaniki Budowli i Materiałów Wydziału Inżynierii Lądowej Politechniki Krakowskiej konferencja odbędzie się 23-24 października 2025r w Krakowie na terenie Politechniki Krakowskiej.
Letnie półkolonie w Cogiteonie
Nauka, przygoda i dobra zabawa?
Pewnie! A to wszystko w jednym miejscu!
Małopolskie Centrum Nauki Cogiteon zaprasza dzieci na wakacyjne półkolonie, które łączą edukację z fascynującymi odkryciami i kreatywnym spędzaniem czasu.
Każdy turnus to 5 dni wyjątkowych zajęć tematycznych, prowadzonych przez doświadczonych edukatorów i specjalistów.
W ofercie znajdują się trzy tematyczne turnusy,(...) ... więcej »
Miejski Ośrodek Kultury w Olsztynie zaprasza na projekt „SIEWCY. Pole w środku miasta”. Sięgamy do dawnych kultur słowiańskiej i pruskiej, by poprzez działania kulturalne porozmawiać o tym, co dziś najważniejsze: relacji człowieka z naturą, tradycją, ziemią – i samym sobą. Wspólnie zastanowimy się, co możemy zaczerpnąć z przeszłości, by lepiej rozumieć teraźniejszość. Dawne wierzenia, rytuały i rytmy natury staną się dla nas pretekstem do rozmowy o kondycji psychicznej współczesnego człowieka, jego zmęczeniu, wewnętrznych burzach, potrzebie przemiany i wspólnoty.
W programie:
19:00 Sztuka krzesania ognia – warsztaty z opowieścią
21:00 Drzewo życia i śmierci – muzyczno-słowny spektakl opowieści
Więcej o projekcie można znaleźć na stronie SIEWCY. Pole w środku miasta
Projekt dofinansowano z budżetu Miasta Olsztyna w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2022-2025.
Miejski Ośrodek Kultury w Olsztynie zaprasza na projekt „SIEWCY. Pole w środku miasta”. Sięgamy do dawnych kultur słowiańskiej i pruskiej, by poprzez działania kulturalne porozmawiać o tym, co dziś najważniejsze: relacji człowieka z naturą, tradycją, ziemią – i samym sobą. Wspólnie zastanowimy się, co możemy zaczerpnąć z przeszłości, by lepiej rozumieć teraźniejszość. Dawne wierzenia, rytuały i rytmy natury staną się dla nas pretekstem do rozmowy o kondycji psychicznej współczesnego człowieka, jego zmęczeniu, wewnętrznych burzach, potrzebie przemiany i wspólnoty.
W programie:
18:00 Bez siłowania się ze sobą – warsztaty w nurcie ekoterapii z Moniką Hausman-Pniewską
Więcej o projekcie można znaleźć na stronie SIEWCY. Pole w środku miasta
Projekt dofinansowano z budżetu Miasta Olsztyna w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2022-2025.
Miejski Ośrodek Kultury w Olsztynie zaprasza na projekt „SIEWCY. Pole w środku miasta”. Sięgamy do dawnych kultur słowiańskiej i pruskiej, by poprzez działania kulturalne porozmawiać o tym, co dziś najważniejsze: relacji człowieka z naturą, tradycją, ziemią – i samym sobą. Wspólnie zastanowimy się, co możemy zaczerpnąć z przeszłości, by lepiej rozumieć teraźniejszość. Dawne wierzenia, rytuały i rytmy natury staną się dla nas pretekstem do rozmowy o kondycji psychicznej współczesnego człowieka, jego zmęczeniu, wewnętrznych burzach, potrzebie przemiany i wspólnoty.
W programie:
15:00 Legenda o Szepczącym Kamieniu – warsztaty z opowieścią
17:00 Osobowości drzewne Parku Centralnego – ekospacer z Agnieszką Antosik (Szepczącą z Drzewami)
19:00 Śmierć i żałoba w kontekście antropologicznym– warsztaty z Instytutem Dobrej Śmierci
Więcej o projekcie można znaleźć na stronie SIEWCY. Pole w środku miasta
Projekt dofinansowano z budżetu Miasta Olsztyna w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2022-2025.
Miejski Ośrodek Kultury w Olsztynie zaprasza na projekt „SIEWCY. Pole w środku miasta”. Sięgamy do dawnych kultur słowiańskiej i pruskiej, by poprzez działania kulturalne porozmawiać o tym, co dziś najważniejsze: relacji człowieka z naturą, tradycją, ziemią – i samym sobą. Wspólnie zastanowimy się, co możemy zaczerpnąć z przeszłości, by lepiej rozumieć teraźniejszość. Dawne wierzenia, rytuały i rytmy natury staną się dla nas pretekstem do rozmowy o kondycji psychicznej współczesnego człowieka, jego zmęczeniu, wewnętrznych burzach, potrzebie przemiany i wspólnoty.
W programie:
18:00 Burze, których częścią jesteśmy – warsztaty z psychologiem i aktywistą klimatycznym Przemkiem Siewiorem
Więcej o projekcie można znaleźć na stronie SIEWCY. Pole w środku miasta
Projekt dofinansowano z budżetu Miasta Olsztyna w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2022-2025.
🌿 𝐖𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭𝐲 𝐝𝐥𝐚 𝐤𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭 — 𝟏𝟏-𝟏𝟑 𝐥𝐢𝐩𝐜𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟓 🌿
Masz trudną relację z mężem lub dzieckiem?
Zostałaś zdradzona, porzucona albo czujesz się zagubiona?
𝐓𝐞 𝐰𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭𝐲 𝐬𝐚̨ 𝐝𝐥𝐚 𝐂𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞!
✨ Podczas warsztatów nauczysz się:
◆ zarządzać emocjami i myślami
◆ pokonywać lęk i budować lepsze relacje
◆ znajdziesz przestrzeń na modlitwę i refleksję
◆ poznasz inne kobiety w podobnej sytuacji
📌 Pamiętaj:
✔ Warsztaty w kameralnej grupie do 20 osób
✔ Im wcześniejsza rejestracja i wpłata zaliczki (150 zł), tym większa szansa na miejsce i rabat 10% (przy zgłoszeniu na miesiąc przed terminem).
👉 Zapisz się i pozwól sobie na nowe życie!
📩 Szczegóły i link w komentarzu
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i Ty!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Dobra kondycja NIE jest potrzebna. Startujemy od absolutnych podstaw. Krok po kroku nauczysz się prostych technik samoobrony - w gronie fajnych kobiet i w pozytywnej atmosferze!
🎁 Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.
🔥 NIŻSZA CENA biletów do 7 LIPCA (-50 zł)!
MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82/6
MINI KURS OBEJMUJE 3 SPOTKANIA:
🔹11 lipca 2025 PIĄTEK, godz. 19:00 – 20:30 (1,5 godziny)
🔹12 lipca SOBOTA, godz. 10:00 - 11:30 (1,5 godziny)
🔹13 lipca NIEDZIELA, godz. 10:00 - 11:30 (1,5 godziny)
"Świetna okazja do sprawdzenia siebie. Przełamanie strachu i stresu przed wystąpieniem publicznym. Polecam wszystkim, którzy boją się mówić i myślą, że mają brzydką barwę głosu. Okaże się, jak bardzo się mylą. Kasia Hnat to pozytywna, ciągle uśmiechająca się osoba, świetnie przygotowana merytorycznie." - opinia Magdy, naszej uczestniczki
Naucz się mówić odważnie, wyraźnie i z większym entuzjazmem! Nadaj moc swojemu głosowi!
"Nie umiem głośno mówić. Nigdy nie wiem jak zacząć. Denerwuję się, kiedy inni na mnie patrzą. Głos mi się trzęsie, robi się wysoki i piskliwy, kiedy zaczynam mówić do grupy ludzi. Nie lubię swojego głosu, kiedy słyszę go na nagraniu. Trema mnie zżera." -
takie obawy najczęściej słyszymy od uczestników szkoleń, którzy przychodzą na zajęcia by pracować z głosem. Jeśli masz podobne problemy, albo jeśli po prostu chcesz mówić wyraźniej, ciekawiej, głośniej i z większą pewnością siebie – to zapraszamy Cię na szkolenie z emisji głosu w wystąpieniach publicznych.
PROWADZI: Katarzyna Hnat - dziennikarka radiowa (RMF Classic, Radio Złote Przeboje, Radio Pogoda), logopeda medialna, trenerka emisji głosu i wystąpień publicznych, mentorka
Letnie półkolonie w Cogiteonie
Nauka, przygoda i dobra zabawa?
Pewnie! A to wszystko w jednym miejscu!
Małopolskie Centrum Nauki Cogiteon zaprasza dzieci na wakacyjne półkolonie, które łączą edukację z fascynującymi odkryciami i kreatywnym spędzaniem czasu.
Każdy turnus to 5 dni wyjątkowych zajęć tematycznych, prowadzonych przez doświadczonych edukatorów i specjalistów.
W ofercie znajdują się trzy tematyczne turnusy, dostosowane do różnych zainteresowań uczestników:
Laboratorium Przyrody – odkryj dziką stronę Krakowa!
Dla dzieci powyżej 9 lat
Codzienne wyprawy w tereny zielone Krakowa i okolic – od łąk i lasów po gospodarstwa rybackie. Uczestnicy odkrywają tajemnice przyrody z pomocą mikroskopów i edukatorów przyrodników, biorą udział w warsztatach i zdobywają doświadczenie w pracy badawczej.
Dostępne terminy:
7-11 lipca
14-18 lipca
28 lipca - 1 sierpnia
4-8 sierpnia
Jesz i wiesz - półkolonie pełne smaków, eksperymentów i nauki!
Kulinarna przygoda, podczas której dzieci zamieniają się w naukowców i kucharzy! Gotowanie bez marnowania, eksperymenty z kuchni molekularnej, tajemnice smaków i zapachów – wszystko połączone z fascynującą wiedzą z biologii, chemii i fizyki.
Dostępne terminy:
14-18 lipca
28 lipca - 1 sierpnia
18-22 sierpnia
Widzę więcej – półkolonie dla dzieci, które chcą odkrywać świat z nowej perspektywy
Turnus rozwijający uważność, kreatywność i techniczne umiejętności. W programie m.in. warsztaty z optyki i fotografii, podstawy robotyki oraz zajęcia plastyczne. Idealna propozycja dla dzieci ciekawych świata i otwartych na nowe doświadczenia.
Dostępne terminy:
7-11 lipca
4-8 sierpnia
Organizacja i zapisy:
• Turnusy trwają 5 dni (poniedziałek–piątek)
• Opieka w godzinach 7:30–16:30
• W cenie: drugie śniadanie, obiad, wszystkie materiały i koszty wycieczek
• Małe grupy (do 16 uczestników)
• Bezpieczne, inspirujące środowisko pełne dobrej energii
Zapewnij swojemu dziecku niezapomniane wakacje pełne nauki i radości – zapisz je na półkolonie w Cogiteonie!
Więcej informacji i zapisy: cogiteon.pl/edukacja/polkolonie
