Warszawski Oddział Przewodników PTTK zaprasza na wycieczkę z cyklu „Wiosennych Spacerków po Warszawie”.
Wycieczkę poprowadzi Sylwia Kasprowicz, licencjonowana przewodniczka po Warszawie.
12.04.2026 r. (niedziela) - godz. 12.00
ROMANTYCZNY SPACER NAD SKARPĄ
Spotkanie z przewodnikiem pod Uniwersytetem Muzycznym Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2
Podczas spaceru obejrzymy od podszewki, jak wyglądały od środka kamienice zwane „(...) ... więcej »
MOK Olsztyn zaprasza młodzież i seniorów do udziału w międzypokoleniowym projekcie STYK. Most nad Łyną. Pierwsze spotkanie cyklu rozpocznie się w poniedziałek 13 kwietnia o godz. 13:30 w Kamienicy Naujacka przy Dąbrowszczaków 3. Kolejne spotkania są przewidziane na 20 i 27 kwietnia.
"STYK. Most nad Łyną" to dwumiesięczny projekt międzypokoleniowy łączący młodzież i seniorów poprzez rozwój kompetencji społecznych, cyfrow(...) ... więcej »
MOK Olsztyn zaprasza na kolejne spotkanie z historią Allenstein! Prelekcja „Karl Roensch. Wizjoner z prądem” (przeniesiona z marca) rozpocznie się w środę 15 kwietnia 2026 o godz. 17:00 w Zajezdni trolejbusowej przy ul. Knosały.
Postać wybitnego Olsztynianina jest w dalszym ciągu mało znana w mieście, które dzięki jego odważnym i często wizjonerskim pomysłom zaczęło dynamicznie rozwijać się na przełomie XIX i XX wieku. (...) ... więcej »
MOK Olsztyn, grupa TransAtlantyk i Fundacja CzuliMy zapraszają na III Olsztyńskie Dni Widoczności Osób Transpłciowych i Niebinarnych TRANSATLANTYK. Wydarzenie odbędzie się w dniach 24–25 kwietnia 2026 w Kamienicy Naujacka i Zajezdni trolejbusowej.
Już po raz trzeci otwieramy przestrzeń dialogu, akceptacji i wzajemnego wsparcia. TransAtlantyk to wydarzenie, które wzmacnia widoczność osób transpłciowych i niebinarnych oraz tworzy(...) ... więcej »
Burmistrz Miasta Augustowa oraz Augustowskie Placówki Kultury zapraszają do udziału w I Ogólnopolskim Konkursie Poetyckim im. Janiny Osewskiej „Poezja nad jeziorami”.
Konkurs ma za zadanie pobudzanie wrażliwości poetyckiej, odkrywanie talentów, promocję wartościowej twórczości poetyckiej, kultywowanie i propagowanie kultury słowa i wrażliwości językowej oraz upamiętnienie augustowskiej poetki Janiny Osewskiej, jej twórczośc(...) ... więcej »
Twoje dziecko wkracza w trudny okres dorastania? Chcesz, aby odkrywało siebie w bezpieczny i kreatywny sposób?
Zapraszamy nastolatków na warsztaty arteterapeutyczne, podczas których poprzez sztukę będą:
wyrażać emocje i myśli w bezpiecznej formie,
rozwijać kreatywność i pewność siebie,
uczyć się radzenia sobie ze stresem i relacjami w grupie rówieśniczej.
Dlaczego warto?
Twoje dziecko spędzi czas w twórczy i wsp(...) ... więcej »
Chcesz rozwinąć kreatywność, odkryć nowe sposoby wyrażania siebie i spędzić czas twórczo? Zapraszamy na warsztaty arteterapeutyczne dla dorosłych, które łączą sztukę z osobistym rozwojem i inspirującą praktyką kreatywną.
Podczas zajęć:
będziesz eksperymentować z kolorami, formą i materiałami,
odkryjesz nowe sposoby wyrażania siebie i swoich pomysłów,
w kameralnej grupie wymienisz doświadczenia i inspiracje z i(...) ... więcej »
Chcesz aktywnie spędzać czas, rozwijać kreatywność i cieszyć się twórczą zabawą w miłym towarzystwie? Zapraszamy seniorów na warsztaty arteterapeutyczne, które łączą sztukę z osobistym rozwojem, inspiracją i relaksem.
Podczas zajęć:
będziemy tworzyć przy użyciu różnych materiałów i technik plastycznych,
rozwijać wyobraźnię i kreatywność,
spędzać czas w kameralnej, wspierającej grupie pełnej pozytywnej e(...) ... więcej »
ZAPRASZAMY uczniów szkół ponadpodstawowych województwa małopolskiego!
To nie jest zwykły konkurs. To przestrzeń, w której każdy pomysł ma głos.
W ramach Festiwalu można zgłaszać prace w kategoriach: teatr, taniec, muzyka, plastyka, film, fotografia, literatura i dziennikarstwo. Jesteśmy również otwarci na projekty wymykające się tradycyjnym kategoriom.
Od 46 lat Festiwal tworzy dla młodych artystów bezpieczną i in(...) ... więcej »
"Świetna okazja do sprawdzenia siebie. Przełamanie strachu i stresu przed wystąpieniem publicznym. Polecam wszystkim, którzy boją się mówić i myślą, że mają brzydką barwę głosu. Okaże się, jak bardzo się mylą. Kasia Hnat to pozytywna, ciągle uśmiechająca się osoba, świetnie przygotowana merytorycznie." - opinia Magdy, naszej uczestniczki
📣 NIŻSZA CENA biletów do 27 kwietnia!
Naucz się mówić odważnie, wyraźn(...) ... więcej »
Letnie półkolonie w Cogiteonie
Nauka, przygoda i dobra zabawa?
Pewnie! A to wszystko w jednym miejscu!
Małopolskie Centrum Nauki Cogiteon zaprasza dzieci na wakacyjne półkolonie, które łączą edukację z fascynującymi odkryciami i kreatywnym spędzaniem czasu.
Każdy turnus to 5 dni wyjątkowych zajęć tematycznych, prowadzonych przez doświadczonych edukatorów i specjalistów.
W ofercie znajdują się trzy tematyczne turnusy,(...) ... więcej »
Kamienica Naujacka, ul. Dąbrowszczaków 3 / Zajezdnia trolejbusowa, ul. Knosały
24-04-2026 - 25-04-2026
BEZPŁATNE
16:30 / 10:00
MOK Olsztyn, grupa TransAtlantyk i Fundacja CzuliMy zapraszają na III Olsztyńskie Dni Widoczności Osób Transpłciowych i Niebinarnych TRANSATLANTYK. Wydarzenie odbędzie się w dniach 24–25 kwietnia 2026 w Kamienicy Naujacka i Zajezdni trolejbusowej.
Już po raz trzeci otwieramy przestrzeń dialogu, akceptacji i wzajemnego wsparcia. TransAtlantyk to wydarzenie, które wzmacnia widoczność osób transpłciowych i niebinarnych oraz tworzy miejsce do rozmów o tożsamości, prawach człowieka i codziennych doświadczeniach. III Olsztyńskie Dni Widoczności to angażujące, aktywistyczne dyskusje, ale i dawka queerowej zabawy i artystycznego performansu.
Do udziału w wydarzeniu zachęcamy zarówno osoby transpłciowe i niebinarne, jak i rodziców, pedagogów oraz sojuszników nieheteronormatywnych światów. Empatia i równość to coś więcej niż hasła. To konkret międzyludzkich relacji. Zapraszamy!
PROGRAM
III Olsztyńskich Dni Widoczności Osób Transpłciowych i Niebinarnych
TRANSATLANTYK 2026
PIĄTEK (24.04.2026)
24 kwietnia (piątek) / godz. 16:30 / Kamienica Naujacka / Sala Główna
🏳️⚧️ UWIĘZIONA
Projekcja filmu krótkometrażowego i rozmowa z jego reżyserem Piotrem Bielińskim (on/jego).
Prowadzenie: Nino Skrago (on/jego)
24 kwietnia (piątek) / godz. 17:00–18:30 / Kamienica Naujacka / Sala Strych
🏳️⚧️ CZY BĘDĄ MNIE LUBIĆ, GDY BĘDĘ SOBĄ?
Rozmowa o wykorzystywaniu asertywności do rozmawiania o trudnych tematach.
Prowadzenie: Monika Rudy-Muża (ona/jej)
Wiek: 14–19
Zapisy: https://mok.olsztyn.pl/
24 kwietnia (piątek) / godz. 18:00–20:00 / Kamienica Naujacka / Sala Główna
🏳️⚧️ MICHAŁ WITKOWSKI: GŁOS, KTÓRY ZMIENIA NARRACJĘ
Rozmowa z autorem głośnego „Lubiewa” – o literaturze jako narzędziu opowiadania tożsamości, o obecności w kulturze oraz o tym, jak zmienia się język mówienia o doświadczeniach osób (queerowych).
Prowadzenie: Anita Sokulska (ona/jej)
24 kwietnia (piątek) / godz. 20:30 / Azyl Koktajl & Coffee Bar
🏳️⚧️ WIDOCZNIE NIEWIDOCZNI
Otwarty Slam Poetycki! Sceniczna rywalizacja poetów odbywająca się w formule turniejowej.
Mile widziane teksty dotyczące niepewności w poszukiwaniu siebie i swojej tożsamości.
Prowadzenie: Krzysztof Kapinos (on/jego)
SOBOTA (25.04.2026)
25 kwietnia (sobota) / godz. 10:00–13:00 / Kamienica Naujacka / Galeria Amfilada / Sala 3
🏳️⚧️ VOGUE FEMME
Warsztaty z pracy z ciałem, pozami, muzykalnością i storytellingiem. Bezpieczna i wspierająca przestrzeń dla wszystkich osób, które chcą poczuć pewność siebie w swoim ciele i swobodę wyrazu.
Prowadzenie: Paula 007 (ona/jej), Michelle Louboutin (ona/jej), Dori 007 (ona/jej)
Wiek: 16+
Zapisy: https://mok.olsztyn.pl/
25 kwietnia (sobota) / godz. 10:45 / Kamienica Naujacka / Sala Główna
🏳️⚧️ OTWARCIE DRUGIEGO DNIA TRANSATLANTYKU
25 kwietnia (sobota) / godz. 11:00–11:45 / Kamienica Naujacka / Sala Główna
🏳️⚧️ GDZIE SĄ OSOBY NIEBINARNE? REPREZENTACJA W FILMACH I SERIALACH
Jak wygląda reprezentacja osób niebinarnych na ekranie – co się zmienia, co wciąż kuleje i dlaczego to w ogóle ma znaczenie. Rozmowa o widoczności, stereotypach i popkulturze.
Prowadzenie: Renee Zyśk (on/ony)
25 kwietnia / godz. 11:00–12:30 / Kamienica Naujacka / Sala Strych
🏳️⚧️ QIGONG. ENERGIA BEZ KSZTAŁTU, CIAŁO BEZ PRZYMUSU
Warsztaty ze spokojnego ruchu, oddechu i bycia tu i teraz. Zaproszenie do kontaktu – takiego, który nie ocenia, tylko zauważa. Nie potrzeba żadnego doświadczenia. Wystarczy odrobina ciekawości.
Prowadzenie: Mariusz Kaszorek (on/jego)
Zapisy: https://mok.olsztyn.pl/
25 kwietnia / godz. 12:00–13:00 / Kamienica Naujacka / Sala Główna
🏳️⚧️ COMING OUT, A POTEM... JEST MOC!
Rozmowa dwóch aktywistek – córki i matki – o tym, jak doświadczenie transpłciowości wpłynęło na ich postawę wobec świata, dlaczego wybrały aktywizm i skąd czerpią siłę do działania.
Prowadzenie: Beata Tymków (ona/jej), Lena Grycel (ona/jej)
25 kwietnia (sobota) / godz. 12:00–16:30 / Kamienica Naujacka / Galeria Amfilada / Sala 1 i 2
🏳️⚧️ BIBLIOTEKA ŻYWYCH KSIĄŻEK
Żywa Biblioteka to wyjątkowa przestrzeń spotkania i rozmowy. Zamiast książek – ludzie. Zamiast czytania – dialog m.in. z: „Osobą niebinarną”, „Mamą dziecka trans”, „Wieloletnią weganką, wciąż żywą”, „Psycholożką osób trans”.
25 kwietnia (sobota) / godz. 13:15–14:45 / Kamienica Naujacka / Sala Główna
🏳️⚧️ CZYM JEST BALLROOM?
Historia kultury, która zmieniła queerowy świat. Opowieść o przestrzeni, w której rodzi się wspólnota, duma i wolność. O miejscu, gdzie można być sobą – w pełni i bez kompromisów.
Prowadzenie: Paula 007
25 kwietnia (sobota) / godz. 14:30–16:00 / Kamienica Naujacka / Galeria Amfilada / Sala 3
🏳️⚧️ JAK DOBIERAĆ OSOBY SOJUSZNICZE W PRAWDZIWYM ŻYCIU?
Warsztat psychologiczno-fantastyczny, podczas którego połączymy mechaniki gier fabularnych (RPG) z konkretnymi narzędziami treningu umiejętności DBT (Terapii Dialektyczno-Behawioralnej).
Prowadzenie: Aleksandra Radomska-Budnik (ona/jej) z Fantastycznej Kozetki
Wiek: 16+
Zapisy: https://mok.olsztyn.pl/
25 kwietnia (sobota) / godz. 14:30–16:00 / Kamienica Naujacka / Sala Strych
🏳️⚧️ ODKRYJ SWÓJ DŹWIĘK. AFIRMACJA GŁOSU: ODDECH I FONACJA
Warsztaty z anatomii głosu + informacje na temat możliwości feminizacji/maskulinizacji/neutralizacji głosu w Polsce.
Prowadzenie: Katarzyna Korczak (ona/jej), Zofia Zdanowicz (ona/jej)
Wiek: 14+
Zapisy: https://mok.olsztyn.pl/
25 kwietnia (sobota) / godz. 15:45–16:45 / Kamienica Naujacka / Sala Główna
🏳️⚧️ NIE CZŁONEK ZDOBI CZŁOWIEKA. NAGA PRAWDA O OPERACJACH GENITALNYCH
Spotkanie o odwadze, która zaczyna się tam, gdzie kończy się wstyd. O ciele, które nie zawsze jest domem – i o drodze, by znów nim się stało. Szkice, efekty, koszty, ryzyka, ograniczenia i możliwości tego, by ciało i dusza mogły się spotkać na nowo.
Prowadzenie: Ksawery Kondrat (on/jego)
25 kwietnia (sobota) / godz. 17:00–18:30 / Kamienica Naujacka / Sala Główna
🏳️⚧️ CZY DO RÓWNOŚCI POTRZEBNE SĄ NAM USTAWY?
Czy do bycia równymi potrzebujemy ustaw, czy może wystarczy wzajemny szacunek? Zapraszamy na spotkanie, podczas którego wspólnie przyjrzymy się definicji równości. Zastanowimy się, czy jest ona uniwersalną wartością, czy może mozaiką różnych potrzeb.
Prowadzący: Jędrek Kawecki (on/jego)
Goście: Jacek Barczewski (on/jego), Joanna Czerkasow (ona/jej), Kamil Krupicz (on/jego), Sylwia Rembiszewska-Piątek (ona/jej), Błażej Stencel (on/jego), Antoni Szczęsny (on/jego)
25 kwietnia (sobota) / godz. 19:00 / Zajezdnia trolejbusowa
🏳️⚧️ IWONA SKV
Koncert eksperymentalnej wokalistki, znanej wcześniej z duetu Rebeka, autorki albumu 1986.
25 kwietnia (sobota) / godz. 21:00 / KOT Art Bar, ul. Pieniężnego 5
🏳️⚧️ STEP, POSE, SLAY – MAKE ROOM FOR THE BALLROOM!
After party. Na scenie zobaczycie trzy wyjątkowe performerki z Lublina: Paulę 007, Michelle Louboutin i Dori 007.
***
Honorowy Matronat nad III Olsztyńskimi Dniami Widoczności Osób Transpłciowych i Niebinarnych TRANSATLANTYK sprawuje Kampania Przeciw Homofobii.
Organizatorzy:
Miejski Ośrodek Kultury w Olsztynie
Fundacja CzuliMy
TransAtlantyk
Partnerzy:
Projekt Trans Sound
Kolektyw Dziennikarstwa Aktywistycznego
Stowarzyszenie „My, rodzice”
Fundacja Trans-Fuzja
Olsztyński Strajk Kobiet
Wrocław Miasto Równości
Żywa Biblioteka Warmia i Mazury
TransAtlantyk 2026
III Olsztyńskie Dni Widoczności Osób Transpłciowych i Niebinarnych
24–25 kwietnia 2025 (piątek–sobota)
Kamienica Naujacka, ul. Dąbrowszczaków 3 / Zajezdnia trolejbusowa, ul. Knosały
Wstęp wolny (na wybrane wydarzenia obowiązują zapisy)
MOK Olsztyn zaprasza na kolejne spotkanie z historią Allenstein! Prelekcja „Karl Roensch. Wizjoner z prądem” (przeniesiona z marca) rozpocznie się w środę 15 kwietnia 2026 o godz. 17:00 w Zajezdni trolejbusowej przy ul. Knosały.
Postać wybitnego Olsztynianina jest w dalszym ciągu mało znana w mieście, które dzięki jego odważnym i często wizjonerskim pomysłom zaczęło dynamicznie rozwijać się na przełomie XIX i XX wieku. Opowiemy o człowieku, który już jedenaście lat po osiedleniu się w Olsztynie został wybrany na przewodniczącego Rady Miasta, i który ten urząd sprawował nieprzerwanie przez dwadzieścia sześć lat. Dało mu to możliwość realizacji wielu śmiałych pomysłów, na które stać byłoby tylko nielicznych.
Karl Roensch był jednym z aktywniejszych działaczy gospodarczych Prus Wschodnich i największym pracodawcą w mieście. Wybudował dużą fabrykę maszyn, odlewnię żelaza i kuźnię parową. Był jednym z głównych pomysłodawców i propagatorów budowy nowoczesnej kanalizacji systemu Shone’a, doprowadzając do tego, że Olsztyn – obok Berlina i Kijowa – stał się trzecim miastem kontynentalnej Europy posiadającym taką instalację. Roensch zainicjował też budowę elektrowni wodnej na Łynie, a dzięki jego staraniom, przełamując duży opór części radnych w Olsztynie (cztery miesiące wcześniej niż w Warszawie!), pojawiły się tramwaje elektryczne, czyli pierwszy publiczny środek transportu w mieście.
Przedsiębiorca wypromował Olsztyn, doprowadzając do zorganizowania ogromnego przedsięwzięcia, jakim była Wystawa Przemysłowa w 1910. Jej efekty dały nowy impuls rozwojowi miasta i regionu. Karl Roensch był również inicjatorem budowy nowego ratusza w Olsztynie i pierwszym przewodniczącym sprawującym ten urząd w nowym gmachu.
Nie angażował się w politykę. Jako jeden z niewielu Niemców nie wziął udziału w Plebiscycie 1920 r. Za swoje zasługi uzyskał tytuł Honorowego Obywatela Miasta Olsztyna, a dzisiejsza ul. Lubelska do połowy lat czterdziestych XX w. była nazwana jego nazwiskiem.
Karl Roensch. Wizjoner z prądem
15 kwietnia 2026 (środa) / godz. 17:00
Zajezdnia trolejbusowa, ul. Knosały
Wstęp wolny
MOK Olsztyn zaprasza młodzież i seniorów do udziału w międzypokoleniowym projekcie STYK. Most nad Łyną. Pierwsze spotkanie cyklu rozpocznie się w poniedziałek 13 kwietnia o godz. 13:30 w Kamienicy Naujacka przy Dąbrowszczaków 3. Kolejne spotkania są przewidziane na 20 i 27 kwietnia.
"STYK. Most nad Łyną" to dwumiesięczny projekt międzypokoleniowy łączący młodzież i seniorów poprzez rozwój kompetencji społecznych, cyfrowych i artystycznych, zakończony wspólnym działaniem performatywnym nad rzeką Łyną.
Punktem wyjścia jest metafora dwóch brzegów – dwóch pokoleń, dwóch języków świata: technologii i natury, przyspieszenia i uważności. Projekt zakłada stworzenie bezpiecznej przestrzeni spotkania, w której młodzież i seniorzy nie tylko wymienią się umiejętnościami, ale wspólnie przyjrzą się współczesności i swojej odpowiedzialności za jej kształt.
Naszym celem jest budowanie dialogu, wzajemnego zrozumienia oraz poczucia sprawczości po obu stronach.
Pierwszy etap STYKU to równoległe spotkania rozwojowe. Oznacza to, że w pierwszej części projektu odbędą się osobne cykle spotkań dla młodzieży i seniorów, podczas których uczestnicy będą poszerzać kompetencje społeczne w zakresie:
• komunikacji i współpracy międzypokoleniowej;
• krytycznego myślenia o technologii i mediach społecznościowych;
• świadomego korzystania z narzędzi cyfrowych;
• uważności i słuchania siebie nawzajem.
Młodzież będzie rozwijać umiejętności mentorskie i odpowiedzialność społeczną, przygotowując się do współprowadzenia warsztatów dla seniorów.
Seniorzy będą wzmacniać swoją pewność w obszarze nowych technologii oraz przygotowywać się do roli przewodników w obszarze tradycji, pamięci i pracy z naturalnym głosem.
Serdecznie zapraszamy! Informacje na temat kolejnych odsłon cyklu pojawią się już wkrótce w kanałach Miejskiego Ośrodka Kultury w Olsztynie.
STYK cz. 2: https://www.facebook.com/events/2048320216121242
STYK. Most nad Łyną cz. 1
13 kwietnia (poniedziałek) / godz. 13:30
Kamienica Naujacka, Dąbrowszczaków 3
Wstęp wolny
Uniwersytet Muzyczny Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2
12-04-2026 -
12.00
Warszawski Oddział Przewodników PTTK zaprasza na wycieczkę z cyklu „Wiosennych Spacerków po Warszawie”.
Wycieczkę poprowadzi Sylwia Kasprowicz, licencjonowana przewodniczka po Warszawie.
12.04.2026 r. (niedziela) - godz. 12.00
ROMANTYCZNY SPACER NAD SKARPĄ
Spotkanie z przewodnikiem pod Uniwersytetem Muzycznym Fryderyka Chopina, ul. Okólnik 2
Podczas spaceru obejrzymy od podszewki, jak wyglądały od środka kamienice zwane „luxami” projektu wiodących architektów z końca lat 30. XX w.
Odkryjemy niezwykłe losy Iny Benity, przedwojennej gwiazdy sceny i ekranu.
Poznamy postać awanturniczego księcia niemieckiego Denassowa z kart „Pana Tadeusza” Adama Mickiewicza.
Czy wiedzą Państwo, że obecna ulica Bartoszewicza to fragment niezrealizowanego projektu Alei na Skarpie, która miała sięgać od okolic Uniwersytetu aż po Królikarnię?
Te i inne ciekawostki znajdą Państwo na naszej wycieczce.
Czas trwania wycieczki: ok. 2 godz. 45 min.
Wstęp: 20 zł płatny na początku wycieczki. Nie jest wymagana opłata z góry za spacer.
Zachęcamy do przesyłania zdjęć z aktualnych i tych dawniejszych wycieczek na adres ananke@poczta.fm
Zdjęcia zostaną umieszczone na profilu facebook, dotyczącym wycieczek, Warszawa Niezwykła: http://www.facebook.com/WarszawaNiezwykla
Zapraszamy do polubienia profilu – będą Państwo na bieżąco z nadchodzącymi wycieczkami, relacjami z odbytych już spacerków lub po prostu – z refleksjami z życia przewodnika.
Poniżej link do strony Warszawskiego Oddziału Przewodników PTTK
http://www.wop-pttk.pl/
Chcesz aktywnie spędzać czas, rozwijać kreatywność i cieszyć się twórczą zabawą w miłym towarzystwie? Zapraszamy seniorów na warsztaty arteterapeutyczne, które łączą sztukę z osobistym rozwojem, inspiracją i relaksem.
Podczas zajęć:
będziemy tworzyć przy użyciu różnych materiałów i technik plastycznych,
rozwijać wyobraźnię i kreatywność,
spędzać czas w kameralnej, wspierającej grupie pełnej pozytywnej energii.
✨ Korzyści z uczestnictwa:
✔ aktywizacja twórcza i rozwój pasji,
✔ radość ze wspólnego tworzenia,
✔ możliwość wyrażania siebie w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze.
Liczba miejsc ograniczona.
Informacje i zapisy:
tel. 794 948 733 lub 517 768 229
Chcesz rozwinąć kreatywność, odkryć nowe sposoby wyrażania siebie i spędzić czas twórczo? Zapraszamy na warsztaty arteterapeutyczne dla dorosłych, które łączą sztukę z osobistym rozwojem i inspirującą praktyką kreatywną.
Podczas zajęć:
będziesz eksperymentować z kolorami, formą i materiałami,
odkryjesz nowe sposoby wyrażania siebie i swoich pomysłów,
w kameralnej grupie wymienisz doświadczenia i inspiracje z innymi uczestnikami.
✨ Dlaczego warto?
✔ rozwijasz kreatywność i wyobraźnię
✔ poznajesz techniki twórczego wyrażania siebie
✔ spędzasz czas w inspirującej, twórczej atmosferze
Liczba miejsc ograniczona.
Zapisy i informacje:
tel. 794 948 733 lub 517 768 229
Twoje dziecko wkracza w trudny okres dorastania? Chcesz, aby odkrywało siebie w bezpieczny i kreatywny sposób?
Zapraszamy nastolatków na warsztaty arteterapeutyczne, podczas których poprzez sztukę będą:
wyrażać emocje i myśli w bezpiecznej formie,
rozwijać kreatywność i pewność siebie,
uczyć się radzenia sobie ze stresem i relacjami w grupie rówieśniczej.
Dlaczego warto?
Twoje dziecko spędzi czas w twórczy i wspierający sposób.
Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanego arteterapeutę i psychoterapeutę.
Warsztaty pomagają w rozwijaniu samoświadomości, empatii i umiejętności komunikacji.
Liczba osób ograniczona. Zapisy:
tel. 794 948 733 lub 517 768 229
"Świetna okazja do sprawdzenia siebie. Przełamanie strachu i stresu przed wystąpieniem publicznym. Polecam wszystkim, którzy boją się mówić i myślą, że mają brzydką barwę głosu. Okaże się, jak bardzo się mylą. Kasia Hnat to pozytywna, ciągle uśmiechająca się osoba, świetnie przygotowana merytorycznie." - opinia Magdy, naszej uczestniczki
📣 NIŻSZA CENA biletów do 27 kwietnia!
Naucz się mówić odważnie, wyraźnie i z większym entuzjazmem! Nadaj moc swojemu głosowi!
"Nie umiem głośno mówić. Nigdy nie wiem jak zacząć. Denerwuję się, kiedy inni na mnie patrzą. Głos mi się trzęsie, robi się wysoki i piskliwy, kiedy zaczynam mówić do grupy ludzi. Nie lubię swojego głosu, kiedy słyszę go na nagraniu. Trema mnie zżera." -
takie obawy najczęściej słyszymy od uczestników szkoleń, którzy przychodzą na zajęcia by pracować z głosem. Jeśli masz podobne problemy, albo jeśli po prostu chcesz mówić wyraźniej, ciekawiej, głośniej i z większą pewnością siebie – to zapraszamy Cię na szkolenie z emisji głosu w wystąpieniach publicznych.
PROWADZI: Katarzyna Hnat - trenerka emisji głosu i wystąpień publicznych, która od PONAD 20 LAT PRACUJE GŁOSEM, dziennikarka radiowa (RMF Classic, Radio Złote Przeboje, Radio Pogoda), logopeda i mentorka.
