instruktorka: Weronika Zaborowska
wst�p wolny, rezerwacja miejsc online
Akumulator, parter

Zacznij weekend od odpoczynku i zadbania o swoje cia�o.
Nie b�dziemy jednak siedzie�, za to poszukamy relaksu w ruchu!

Nasze cia�o jest stworzone do bycia w ci�g�ym ruchu. Ruch to nasza natura. Zbyt d�uga stagnacja tworzy napi�cie i wp�ywa negatywnie na kondycj� psychofizyczn�, a dzia�aj�c w zgodzie z potrzebami cia�a wspieramy jego zdrowie i dobrobyt.
Na warsztacie b�dziemy eksplorowa� ruch, kt�ry sprzyja relaksacji i rozlu�nieniu. Ruch, kt�remu towarzyszy spok�j i odpr�enie. Ruch, po kt�rym poczujesz si� bardziej wypocz�ta ni� przed. B�dziemy szuka� ruchu lekkiego, kt�ry nas od�ywia zamiast m�czy�. Ruchu rozpuszczaj�cego blokady i napi�cia, wspieraj�cego przep�yw.

Spotkanie jest przeznaczone dla kobiet.