Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...) ... więcej »
Czytelnia naukowa
Filia 21 Biblioteki Kraków
ul. Królewska 59
24-04-2024 -
18:00
BEZPŁATNE
Spotkanie z Agatą Jabłońską – laureatką nagrody Krakowska Książka Miesiąca – i wręczenie nagrody za tomik Księżyc Grzybiarek będący konceptem antyłowieckim. Poetka jest laureatką Wrocławskiej Nagrody Poetyckiej „Silesius” oraz Nagrody im. Kazimiery Iłłakowiczówny, zawodowo związana z Muzeum Narodowym w Krakowie. Rozmowę poprowadzi Małgorzata Lebda.(...) ... więcej »
Czytelnia naukowa
Filia 21 Biblioteki Kraków
ul. Królewska 59
24-04-2024 -
BEZPŁATNE
18:00
Spotkanie z Agatą Jabłońską – laureatką nagrody Krakowska Książka Miesiąca – i wręczenie nagrody za tomik Księżyc Grzybiarek będący konceptem antyłowieckim. Poetka jest laureatką Wrocławskiej Nagrody Poetyckiej „Silesius” oraz Nagrody im. Kazimiery Iłłakowiczówny, zawodowo związana z Muzeum Narodowym w Krakowie. Rozmowę poprowadzi Małgorzata Lebda.