POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DZIŚ W KRAKOWIE
 
Kraków miasto Redakcji Portalu :) 
Myślenice
Olsztyn
Warszawa
Kategorie wydarzeń
 
 
Film
Kabaret
Literatura
Muzyka
Plastyka
Sport
Taniec
Teatr
Wystawy różne
Wydarzenia inne
 
  Bezpłatne

Dla dzieci

Wspólne: dla dzieci i dorosłych

Dla seniorów

Festiwale

Odbywające się online
Konkurs Fotografia Kulinarna - MDK "Dom Harcerza" zaprasza do udziału!
06-02-2024
18-03-2025
MDK "Dom Harcerza"
ul.Reymonta 18
Kraków
POJUTRZE i PÓŹNIEJ chronologicznie:
Kobiece wieczory z tańcem w kręgu
Warszawa
miejsce:
Dom Kultury KADR
26-04-2024    -    
19:00
BEZPŁATNE
sala: Marzyciel
wstęp wolny

Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością i całą sobą z innymi uczestnikami.

Dla kogo?
– dla kobiet bez względu na wiek i umiejętności
– dla towarzyskich i nieśmiałych
– dla samotnych i przyjaciół
(...)  ... więcej »
MISS HIV - spektakl dla dorosłych
Warszawa
miejsce:
Dom Kultury KADR
26-04-2024    -    
19:00
BEZPŁATNE

sala: Broadway
wstęp wolny, rezerwacja miejsc online lub w DK Kadr

Zapraszamy na Galę Finałową Konkursu Miss HIV 2024! Na scenie wystąpią: Florence i Rafaela Montilla, dwie najpiękniejsze i najbardziej utalentowane Drag Queen of Poland! Natomiast za kulisami, do końcowego występu przygotowują się cztery uczestniczki konkursu – Irina, Julia, Klara i Urszula. Te wyjątkowe kobiety są nosicielkami wirusa HIV. Każda z kandydatek (...)  ... więcej »
Piątek z Offem - Chłopcy/Mężczyźni
Warszawa
miejsce:
Filia BOK. Estrady 112, Warszawa
26-04-2024    -    
19:00
BEZPŁATNE
PIĄTEK Z OFFEM - CHŁOPCY/MĘŻCZYŹNI

TERMIN 26.04.2024 - GODZ. 19.00

Kiedy chłopiec staje się mężczyzną? Czy dorosłość przekreśla potrzebę realizacji dziecięcych potrzeb? I co to w ogóle jest „męskość”? Na te i inne pytania poszukamy odpowiedzi podczas kwietniowego Piątku z Offem. Spotkajmy się!

Chłopiec w oceanie, reż. Friedrich Tiedtke (Dania) 15’

12-letni Mathias zaczyna dorastać, czego zdają się nie (...)  ... więcej »
Trupa Trupa
Olsztyn
miejsce:
Sala pod Amfiteaterem
27-04-2024    -    
20:00
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza na koncert zespołu Trupa Trupa. Wydarzenie odbędzie się w sobtę 27 kwietnia o godz. 20:00 w sali pod Amfiteatrem.

Trupa Trupa to artrockowy, psychodeliczny zespół z Gdańska. Według Guardiana „twórczość zespołu to połączenie nieoczywistych melodii i tekstów, które penetrują ciemne zakamarki ludzkiego istnienia”, natomiast Pitchfork uważa że „Trupa Trupa wnosi poezję i subtelność do psy(...)  ... więcej »
Warsztaty introligatorskie - warsztaty dla młodzieży (16+) i dorosłych
Warszawa
miejsce:
Dom Kultury KADR
27-04-2024    -    
14.00
sala: MacGyver, 217a, II piętro
wstęp: 40 zł, zapisz się i zapłać online lub w DK Kadr

Lubisz czytać książki? A czy kupując książkę przyglądasz się okładce? Jeśli tak – koniecznie weź udział w wyjątkowych warsztatach introligatorskich, podczas których nauczysz się rozróżniać oprawy i poznasz tajniki ich tworzenia! W trakcie spotkania uczestnicy i uczestniczki zrobią swoje własne, oryginalne notesy w twardej płóc(...)  ... więcej »
Zakładki do książek - rodzinne warsztaty rękodzielnicze
Warszawa
miejsce:
Dom Kultury KADR
27-04-2024    -    
11:30
godz. 11.30 (dzieci 6-12 lat + opiekun)
instruktorka: Agata Augustynowicz
sala: MacGyver, 217a, II piętro
wstęp: 30 zł/ para (dziecko+opiekun), zapisz się i zapłać online lub w DK Kadr

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty rodzinne, realizowane w Domu Kultury „KADR” z okazji Światowego Dnia Książki i Praw Autorskich!

Każda czytelniczka i każdy czytelnik wie, że zakładka do książki przydaje się podczas wciągającej lektu(...)  ... więcej »
Filmowy poranek dla dzieci (5+): Zagadka Klary Muu
Warszawa
miejsce:
Dom Kultury Kadr
28-04-2024    -    
12:00
dla dzieci w wieku 7-12 lat
sala: Broadway
wstęp: 15/20 zł, kup bilet online lub w DK Kadr

Zagadka musi być rozwiązana! Klara Muu i Gavin, czyli para rezolutnych detektywów, prowadzą kolejne śledztwo. Tym razem gra toczy się o dużą stawkę, bo zniknęło magiczne nasiono, które może uratować Krowie Wzgórze. Kto je ukradł i jaki miał w tym interes?

Albert Einswein – błyskotliwy, choć nieco chciwy prosiak wizjoner – prezentuje na pokładzie nowocz(...)  ... więcej »
Fotograf Roku 2024 | Konkurs i otwarcie wystawy pokonkursowej
Warszawa
miejsce:
Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1.
06-05-2024    -    
18:30
„Fotograf Roku 2024 Okręgu Mazowieckiego ZPFP”
Konkurs „Fotograf Roku” jest imprezą cykliczną, trwającą cały rok. Zdjęcia konkursowe są efektem wielu godzin spędzonych na łonie natury, wymagają dużo pracy i wysiłku, często w niesprzyjających warunkach terenowych i pogodowych, ale na pewno dają ogromną satysfakcję. Od fotografa konkurs wymaga spostrzegawczości i wrażliwości na otaczający nas świat, a co najważniejs(...)  ... więcej »
Mój boski rozwód | Monodram
Warszawa
miejsce:
Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1.
11-05-2024    -    
18:00
„Mój boski rozwód” – ta słodko-gorzka opowieść, ze świetnymi kawałkami muzyczno-wokalnymi, z pewnością podziała na Was jak emocjonalny plaster i cudowne przytulenie, którego tak często potrzebujemy w naszym życiu. Piosenki do spektaklu napisali zespół wespół Aneta Todorczuk i Michał Lamża. Aneta Todorczuk debiutuje w roli autorki tekstów.

Jeśli chcecie zobaczy Bridget Jones 10 lat po jej perypetiach uczuciowych, to k(...)  ... więcej »
Harfobaje | Koncert na harfę celtycką i flet z bajką
Warszawa
miejsce:
Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1.
12-05-2024    -    
12:30
DLA DZIECI
Spotkanie muzyczne dla dzieci (3+)
Zapraszamy dzieci 3+ na spotkanie muzyczne, podczas którego zapoznamy się z harfą celtycką. Wysłuchamy melodii i jej brzmienia, które przeplatane będzie opowiadaniem bajki „O skrzacie i królowej elfów”. Spotkanie ma charakter integracyjny. Dzieci są wciągane do dyskusji oraz poszerzana jest ich wiedza o muzyce świata. Stworzony jest szeroki kontekst kulturowy, bo harfa uznana została za instrum(...)  ... więcej »
SPACER PO ŻOLIBORZU OFICERSKIM „ZA MUNDUREM PANNY SZNUREM”
Warszawa
miejsce:
Pomnik I Dywizji Pancernej gen. Stanisława Maczka, Pl. Inwalidów 20, 01-552 Warszawa
12-05-2024    -    
12:00
Warszawski Oddział Przewodników PTTK zaprasza na wycieczkę z cyklu „Wiosennych Spacerków po Warszawie”.
Wycieczkę poprowadzi Sylwia Kasprowicz, licencjonowana przewodniczka po Warszawie.

12.05.2024 r. (niedziela) - godz. 12.00
SPACER PO ŻOLIBORZU OFICERSKIM „ZA MUNDUREM PANNY SZNUREM”
Spotkanie na pl. Inwalidów, pod pomnikiem I Dywizji Pancernej

Podczas spaceru z WOP PTTK poznamy okolicę określoną przez mieszkańca Żol(...)  ... więcej »
Warsztaty wokalne z Moniką Szostak | Dla dorosłych
Warszawa
miejsce:
Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1.
12-05-2024    -    
10:00
Zapraszamy na warsztaty wokalne z Moniką Szostak!

KILKA SŁÓW O PROWADZĄCEJ

Od zawsze byłam duszą artystyczną. Nawet jeszcze kiedy nie chodziłam na lekcje śpiewu muzyka zawsze była na moich ustach i rozbrzmiewała głośno we mnie całej. Zatem nie
mogłam przejść obok tego uczucia obojętnie.

Jestem absolwentką Szkoły Muzycznej I stopnia w Garwolinie, Best vocal studio oraz laureatką wielu konkursów i festiwali ogólnokr(...)  ... więcej »
Marek Majewski zaprasza | Wolna Grupa Bukowina
Warszawa
miejsce:
Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1.
15-05-2024    -    
19:00
Zapraszamy na spotkanie z Markiem Majewskim, którego gościem będzie zespół Wolna Grupa Bukowina.

Wolna Grupa Bukowina – polska grupa muzyczna z nurtu poezji śpiewanej powstała na początku lat 70. XX wieku. Wolna Grupa Bukowina zadebiutowała w 1971 roku na Giełdzie Piosenki Turystycznej w Szklarskiej Porębie. Zespół przyjechał z Buska – Zdroju, a założył go ówczesny maturzysta Wojciech Bellon. Piosenką Wojtka “Ponidzie(...)  ... więcej »
Warsztaty Music Mind Games
Warszawa
miejsce:
Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1.
18-05-2024    -    
15:00
Dla kogo?

dla nauczycieli muzyki w szkołach i przedszkolach,
teoretyków szkół muzycznych
nauczycieli instrumentu
ognisk muzycznych
instruktorów rytmiki
instruktorów zajęć chóralnych
dla rodziców dzieci uczących się gry , do pracy samodzielnej w domu (pod warunkiem znajomości podstawowych zagadnień z teorii muzyki).
Co jest niezbędne?
Podstawowa znajomość czytania nut i ogólnej wiedzy z terminologii i notacji muzycznej(...)  ... więcej »
Warsztaty Music Mind Games
Warszawa
miejsce:
Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1.
18-05-2024    -    
15:00
Dla kogo?

dla nauczycieli muzyki w szkołach i przedszkolach,
teoretyków szkół muzycznych
nauczycieli instrumentu
ognisk muzycznych
instruktorów rytmiki
instruktorów zajęć chóralnych
dla rodziców dzieci uczących się gry , do pracy samodzielnej w domu (pod warunkiem znajomości podstawowych zagadnień z teorii muzyki).
Co jest niezbędne?
Podstawowa znajomość czytania nut i ogólnej wiedzy z terminologii i notacji muzycznej(...)  ... więcej »
JOZEF VAN WISSEM
Olsztyn
miejsce:
Kościół Ewangelicko-Augsburski - Stare Miasto 1, Olsztyn
24-05-2024    -    
19:00
PIRANHA MUSIC, MOK OLSZTYN & SWAMP BOOKING PREZENTUJĄ:
Koncert Jozefa Van Wissema, holenderskiego artysty, kompozytora, lutnisty i gitarzysty, promujący jego najnowszy album "The Night Dwells In The Day". Dźwięki lutni wybrzmią w nietypowej, kameralnej scenerii Kościoła Ewangelicko-Augsburskiego!
__________________________
SZCZEGÓŁY:
Data: 24 maja 2024, godz. 19:00
Miejsce: Kościół Ewangelicko-Augsburski - Stare Miasto 1, Olsztyn(...)  ... więcej »
Wspominamy Niemena
Olsztyn
miejsce:
Amfiteatr
30-06-2024    -    
20:00
MOK Olsztyn i Creative Artists Kaczmarek serdecznie zapraszają na wyjątkowy koncert, poświęcony twórczości jednego z największych polskich artystów wszech czasów - Czesława Niemena. Wydarzenie odbędzie się w niedzielę 30 czerwca o godz. 20:00 w olsztyńskim Amfiteatrze.

Dwadzieścia lat temu odszedł od nas Czesław Niemen - wspaniały człowiek i wybitny artysta. By w należyty sposób uhonorować jego postać, w Amfiteatrze, nos(...)  ... więcej »
 
POJUTRZE i PÓŹNIEJ  KRAKÓW
POJUTRZE i PÓŹNIEJ chronologicznie:
Zarządzanie energią słoneczną w tradycyjnej architekturze hiszpańskiej. Wykład dr Glorii Pérez
Kraków
miejsce:
Instytut Cervantesa w Krakowie
25-04-2024    -    
18.00
BEZPŁATNE
Instytut Cervantesa w Krakowie zaprasza na wykład dr Glorii Pérez Álvarez-Quiñones na temat wykorzystania energii słonecznej w materiałach tradycyjnej architektury hiszpańskiej, organizowany w ramach programu „Hiszpańska architektura kobiet” towarzyszącemu wystawie „Zamieszkiwanie różnorodności. Tradycyjna architektura w Hiszpanii: przykład zrównoważonego rozwoju".

Wyraźny rozwój ośrodków miejskich, który ma miejsce n(...)  ... więcej »
Moda z drugiej ręki, upcycling i customizacja. Kolejna odsłona targów vintage w Galerii KSA
Kraków
miejsce:
Galeria Bronowice
26-04-2024    -    27-04-2024
15:00-19:00
BEZPŁATNE
WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych
W Galerii KSA, w dniach 26-27 kwietnia, odbędzie się kolejna odsłona targów vintage. Entuzjaści mody z drugiej ręki będą mieli szansę upolować prawdziwe perełki, a dodatkowo bezkosztowo odświeżyć garderobę - wymieniając się ubraniami w kąciku „clothes swapping”. Na uczestników wydarzenia czekać będą również warsztaty upcyclingowe i pokaz customizacji na żywo. Wstęp bezpłatny.

Galeria KSA, zlokalizowana w Galeri(...)  ... więcej »
EMISJA GŁOSU W PRAKTYCE. Szkolenie
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
27-04-2024    -    
10:00
Pracujesz głosem na co dzień, ale czujesz że czasem słabnie, jest niewyraźny i nie brzmi najlepiej? Chcesz świadomie używać głosu oraz czuć, że jest on spójny z Tobą i brzmi z głębi Ciebie? Zapraszamy na szkolenie z emisji głosu!

Będziemy rozgrzewać struny głosowe, uruchamiać rezonatory, szkolić oddech przeponowy, wzmacniać wybrzmienie głosu, szukać najlepszej jego barwy i oswajać tremę podczas wystąpień publicznych(...)  ... więcej »
III Maraton Fitness Forma na lata® SHOW dla Kraków w Formie
Kraków
miejsce:
TAURON ARENA KRAKÓW, Mała Hala
ul. S. Lema, 7, Kraków
27-04-2024    -    
10:00 - 14:30
Chcesz wziąć udział w najbardziej wyczekiwanej, pełnej inspiracji i motywacji imprezie fitness?
Dołącz do nas podczas wyjątkowego III Maratonu Fitness Forma na lata® SHOW dla Kraków w Formie, który odbywa się tylko raz w roku!

Już 27 kwietnia 2024 zapraszamy Was na imprezę sportową III Maraton Fitness dla osób początkujących i średnio zaawansowanych w treningu! W tym dniu spotkamy się na żywo na TAURON Arenie Kraków Małe(...)  ... więcej »
Koncert Ewy Urygi „W Pozytywnym Nastroju”
Kraków
miejsce:
CSW Solvay
Kraków ul. Zakopiańska 62
27-04-2024    -    27-04-2024
18.00
Koncert Ewy Urygi „W Pozytywnym Nastroju”

Wybitna wokalistka mająca na swoim koncie wiele nagród muzycznych poruszająca się w różnych gatunkach muzycznych. Współpracowała z najwybitniejszymi muzykami jazzowymi w Polsce: Marek Napiórkowski, Włodzimierz Nahorny, Henryk Miśkiewicz, Piotr Baron, Jacek i Wojciech Niedzielowie, Andrzej Jagodziński, Jan Ptaszyn Wróblewski, Zbigniew Lewandowski, Piotr Wyleżoł, Łukasz Żyta, Pawe(...)  ... więcej »
Moda z drugiej ręki, upcycling i customizacja. Kolejna odsłona targów vintage w Galerii KSA
Kraków
miejsce:
Galeria Bronowice
27-04-2024    -    
15:00-19:00
BEZPŁATNE
WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych
W Galerii KSA, w dniach 26-27 kwietnia, odbędzie się kolejna odsłona targów vintage. Entuzjaści mody z drugiej ręki będą mieli szansę upolować prawdziwe perełki, a dodatkowo bezkosztowo odświeżyć garderobę - wymieniając się ubraniami w kąciku „clothes swapping”. Na uczestników wydarzenia czekać będą również warsztaty upcyclingowe i pokaz customizacji na żywo. Wstęp bezpłatny.

Galeria KSA, zlokalizowana w Galeri(...)  ... więcej »
Medytacja na co dzień - wykład 7 maja w Krakowie, Hotel Europejski, ul. Lubicz 5
Kraków
miejsce:
Hotel Europejski, ul. Lubicz 5
07-05-2024    -    
18.00
BEZPŁATNE
Chcesz uczynić swoje życie szczęśliwszym i spokojniejszym? Oto wydarzenie dla Ciebie!

Weź udział w wyjątkowym wykładzie ze światowym autorytetem w dziedzinie medytacji i nauk wedyjskich. Tylko 4 miasta w całej Polsce!

Dzięki temu spotkaniu odkryjesz prostą metodę na osiągnięcie harmonii w niepewnych czasach!

Nie sztuką jest być spokojnym, gdy w życiu wszystko dobrze się układa. Sztuką jest zachować wewnętrzną rów(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, Długa 82
08-05-2024    -    
18:15 lub 19:20
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
15-05-2024    -    
18:15 - pierwsza grupa
20:25 - druga grupa
🎉 NOWE KURS SAMOOBRONY na wiosnę! 🎉

"Jestem zachwycona kursem samoobrony – spodziewałam się ciekawych zajęć, a było jeszcze lepiej niż myślałam. Naprawdę wiele się nauczyłam i na pewno będę kontynuować ten rodzaj aktywności. No a poza tym towarzystwo było naprawdę doborowe – i prowadzący i uczestniczki 🙂 " - to opinia Izy, naszej uczestniczki!

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik s(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
22-05-2024    -    
18:15 - pierwsza grupa
20:25 - druga grupa
🎉 NOWE KURS SAMOOBRONY na wiosnę! 🎉

"Jestem zachwycona kursem samoobrony – spodziewałam się ciekawych zajęć, a było jeszcze lepiej niż myślałam. Naprawdę wiele się nauczyłam i na pewno będę kontynuować ten rodzaj aktywności. No a poza tym towarzystwo było naprawdę doborowe – i prowadzący i uczestniczki 🙂 " - to opinia Izy, naszej uczestniczki!

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik s(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
29-05-2024    -    
18:15 - pierwsza grupa
20:25 - druga grupa
🎉 NOWE KURS SAMOOBRONY na wiosnę! 🎉

"Jestem zachwycona kursem samoobrony – spodziewałam się ciekawych zajęć, a było jeszcze lepiej niż myślałam. Naprawdę wiele się nauczyłam i na pewno będę kontynuować ten rodzaj aktywności. No a poza tym towarzystwo było naprawdę doborowe – i prowadzący i uczestniczki 🙂 " - to opinia Izy, naszej uczestniczki!

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik s(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
05-06-2024    -    
18:15 - pierwsza grupa
20:25 - druga grupa
🎉 NOWE KURS SAMOOBRONY na wiosnę! 🎉

"Jestem zachwycona kursem samoobrony – spodziewałam się ciekawych zajęć, a było jeszcze lepiej niż myślałam. Naprawdę wiele się nauczyłam i na pewno będę kontynuować ten rodzaj aktywności. No a poza tym towarzystwo było naprawdę doborowe – i prowadzący i uczestniczki 🙂 " - to opinia Izy, naszej uczestniczki!

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik s(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
12-06-2024    -    
18:15 - pierwsza grupa
20:25 - druga grupa
🎉 NOWE KURS SAMOOBRONY na wiosnę! 🎉

"Jestem zachwycona kursem samoobrony – spodziewałam się ciekawych zajęć, a było jeszcze lepiej niż myślałam. Naprawdę wiele się nauczyłam i na pewno będę kontynuować ten rodzaj aktywności. No a poza tym towarzystwo było naprawdę doborowe – i prowadzący i uczestniczki 🙂 " - to opinia Izy, naszej uczestniczki!

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik s(...)  ... więcej »
NADAJ MOC GŁOSOWI! Szkolenie od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
15-06-2024    -    16-06-2024
10:00
"Świetna okazja do sprawdzenia siebie. Przełamanie strachu i stresu przed wystąpieniem publicznym. Polecam wszystkim, którzy boją się mówić i myślą, że mają brzydką barwę głosu. Okaże się, jak bardzo się mylą. Kasia Hnat to pozytywna, ciągle uśmiechająca się osoba, świetnie przygotowana merytorycznie." - opinia Magdy, naszej uczestniczki

Naucz się mówić odważnie, wyraźnie i z większym entuzjazmem! Nadaj moc swojem(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
19-06-2024    -    
18:15 - pierwsza grupa
20:25 - druga grupa
🎉 NOWE KURS SAMOOBRONY na wiosnę! 🎉

"Jestem zachwycona kursem samoobrony – spodziewałam się ciekawych zajęć, a było jeszcze lepiej niż myślałam. Naprawdę wiele się nauczyłam i na pewno będę kontynuować ten rodzaj aktywności. No a poza tym towarzystwo było naprawdę doborowe – i prowadzący i uczestniczki 🙂 " - to opinia Izy, naszej uczestniczki!

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik s(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
26-06-2024    -    
18:15 - pierwsza grupa
20:25 - druga grupa
🎉 NOWE KURS SAMOOBRONY na wiosnę! 🎉

"Jestem zachwycona kursem samoobrony – spodziewałam się ciekawych zajęć, a było jeszcze lepiej niż myślałam. Naprawdę wiele się nauczyłam i na pewno będę kontynuować ten rodzaj aktywności. No a poza tym towarzystwo było naprawdę doborowe – i prowadzący i uczestniczki 🙂 " - to opinia Izy, naszej uczestniczki!

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik s(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
03-07-2024    -    
18:15 - pierwsza grupa
20:25 - druga grupa
🎉 NOWE KURS SAMOOBRONY na wiosnę! 🎉

"Jestem zachwycona kursem samoobrony – spodziewałam się ciekawych zajęć, a było jeszcze lepiej niż myślałam. Naprawdę wiele się nauczyłam i na pewno będę kontynuować ten rodzaj aktywności. No a poza tym towarzystwo było naprawdę doborowe – i prowadzący i uczestniczki 🙂 " - to opinia Izy, naszej uczestniczki!

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik s(...)  ... więcej »
 
kwiecien, 2024
Pn Wt Sr Cz Pt So N
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
kwiecien 2024
OSTATNIO DODANE:
POJUTRZE i PÓŹNIEJ
Kobiece wieczory z tańcem w kręgu
Warszawa
 miejsce:
Dom Kultury KADR
26-04-2024    -   
BEZPŁATNE
19:00
sala: Marzyciel
wstęp wolny

Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością i całą sobą z innymi uczestnikami.

Dla kogo?
– dla kobiet bez względu na wiek i umiejętności
– dla towarzyskich i nieśmiałych
– dla samotnych i przyjaciół
– dla roztańczonych i niewierzących w swoje umiejętności taneczne

Co daje nam taniec?
– poprzez ruchy ciała i muzykę, taniec poprawia stan psychiczny, fizyczny i duchowy człowieka
– wzmacnia odporność
– ułatwia oddychanie
– poprawia krążenie
– poprawia kondycję, modeluje sylwetkę
– uwalnia od codziennych napięć
– poprawia koncentrację
– poprawia samopoczucie w radosnej, roześmianej, tańczącej grupie
– wzmacnia kości i układ mięśniowy
– redukuje stres, wspomaga pracę mózgu
– daje odczucie lekkości i radości
– ułatwia spotkanie z drugim człowiekiem i grupą

Zajęcia prowadzi Elżbieta Dybińska – psycholog, animatorka tańca, instruktor Choreoterapii i Tańca W Kręgu. Miłośniczka tanga argentyńskiego i Nordic Walking.
... artykuł »
 
Warsztaty introligatorskie - warsztaty dla młodzieży (16+) i dorosłych
Warszawa
 miejsce:
Dom Kultury KADR
27-04-2024    -   
14.00
sala: MacGyver, 217a, II piętro
wstęp: 40 zł, zapisz się i zapłać online lub w DK Kadr

Lubisz czytać książki? A czy kupując książkę przyglądasz się okładce? Jeśli tak – koniecznie weź udział w wyjątkowych warsztatach introligatorskich, podczas których nauczysz się rozróżniać oprawy i poznasz tajniki ich tworzenia! W trakcie spotkania uczestnicy i uczestniczki zrobią swoje własne, oryginalne notesy w twardej płóciennej oprawie.

Warsztaty kierowane są do osób dorosłych i młodzieży 16+. Spotkanie poprowadzi Marta Piotrkiewicz – introligatorka z wieloletnim doświadczeniem, specjalizująca się w oprawach zabytkowych i zdobionych.
... artykuł »
 
Zakładki do książek - rodzinne warsztaty rękodzielnicze
Warszawa
 miejsce:
Dom Kultury KADR
27-04-2024    -   
11:30
godz. 11.30 (dzieci 6-12 lat + opiekun)
instruktorka: Agata Augustynowicz
sala: MacGyver, 217a, II piętro
wstęp: 30 zł/ para (dziecko+opiekun), zapisz się i zapłać online lub w DK Kadr

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty rodzinne, realizowane w Domu Kultury „KADR” z okazji Światowego Dnia Książki i Praw Autorskich!

Każda czytelniczka i każdy czytelnik wie, że zakładka do książki przydaje się podczas wciągającej lektury. Zdarza się, że funkcję zakładki spełnia kawałek papieru, stara ulotka, pocztówka i tym podobne. A co, jeśli zdecydujemy się stworzyć taką zakładkę, która będzie cieszyła nasze oko i przypominała o tym, jak bardzo lubimy czytać? Podczas warsztatów rękodzielniczych uczestniczki i uczestnicy dowiedzą się na czym polega magia wyplatania ze sznurka. Poznają podstawowe sploty makramowe i wykonają własne, oryginalne zakładki do książek.

Warsztaty poprowadzi Agata Augustynowicz – edukatorka teatralna i filmowa, certyfikowana przewodniczka i interpretatorka dziedzictwa, rękodzielniczka. Agata od lat realizuje warsztaty edukacyjno – artystyczne w różnych instytucjach kultury. Szczególnie interesuje się makramą, majsterkowaniem i metodami kreatywnego pisania.
... artykuł »
 
MISS HIV - spektakl dla dorosłych
Warszawa
 miejsce:
Dom Kultury KADR
26-04-2024    -   
BEZPŁATNE
19:00

sala: Broadway
wstęp wolny, rezerwacja miejsc online lub w DK Kadr

Zapraszamy na Galę Finałową Konkursu Miss HIV 2024! Na scenie wystąpią: Florence i Rafaela Montilla, dwie najpiękniejsze i najbardziej utalentowane Drag Queen of Poland! Natomiast za kulisami, do końcowego występu przygotowują się cztery uczestniczki konkursu – Irina, Julia, Klara i Urszula. Te wyjątkowe kobiety są nosicielkami wirusa HIV. Każda z kandydatek ma swoją historię i swoje oczekiwania związane z ewentualnym zwycięstwem.

Nie przegap tego czarującego wieczoru, pełnego pasji, muzyki, występów, blasku i oczywiście intrygujących plotek.

Teatr Kadratowi
Autor: Maciej Kowalewski
Reżyseria i adaptacja: Andre de la Cruz
Obsada: Agnieszka Gryzińska, Gloria Lipińska, Ireneusz Wojaczek, Joanna Wykrytowicz, Paulina Zdeb-Rąkoska

Gość Specjalny: Drag Queen Sellin Dé Mellon
Specjalny występ wieczoru: Lola Noir (Międzynarodowa artystka burleski i kabaretu!)

Spektakl tylko dla widzów dorosłych.
... artykuł »
 

 
Zarządzanie energią słoneczną w tradycyjnej architekturze hiszpańskiej. Wykład dr Glorii Pérez

Instytut Cervantesa w Krakowie

25-04-2024    -    

BEZPŁATNE

 

 
Moda z drugiej ręki, upcycling i customizacja. Kolejna odsłona targów vintage w Galerii KSA

Galeria Bronowice

26-04-2024    -    27-04-2024

BEZPŁATNE

WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych
 

 
Medytacja na co dzień - wykład 7 maja w Krakowie, Hotel Europejski, ul. Lubicz 5

Hotel Europejski, ul. Lubicz 5


07-05-2024    -    

BEZPŁATNE

 

 
III Maraton Fitness Forma na lata® SHOW dla Kraków w Formie

TAURON ARENA KRAKÓW, Mała Hala
ul. S. Lema, 7, Kraków

27-04-2024    -    



 
OSTATNIO DODANE:
POJUTRZE i PÓŹNIEJ
KRAKÓW
 
Zarządzanie energią słoneczną w tradycyjnej architekturze hiszpańskiej. Wykład dr Glorii Pérez
Kraków
 miejsce:
Instytut Cervantesa w Krakowie
25-04-2024    -   
BEZPŁATNE
18.00
Instytut Cervantesa w Krakowie zaprasza na wykład dr Glorii Pérez Álvarez-Quiñones na temat wykorzystania energii słonecznej w materiałach tradycyjnej architektury hiszpańskiej, organizowany w ramach programu „Hiszpańska architektura kobiet” towarzyszącemu wystawie „Zamieszkiwanie różnorodności. Tradycyjna architektura w Hiszpanii: przykład zrównoważonego rozwoju".

Wyraźny rozwój ośrodków miejskich, który ma miejsce na całym świecie, pociąga za sobą problemy środowiskowe, zużycie energii i emisję dwutlenku węgla, a także nierówności i podatność na zagrożenia wśród ich mieszkańców. Jednym z aktualnie wykorzystywanych strategii mających na celu złagodzenie tych problemów jest tworzenie materiałów na elewacje, dachy i nawierzchnie zewnętrzne, które optymalizują zarządzanie energią słoneczną w zależności od warunków klimatycznych panujących w danym miejscu. Odnawialne źródła energii mają pomóc w stworzeniu bardziej przyjaznych i zrównoważonych miast.
Warto pochylić się nad hiszpańską architekturą wernakularną, czyli ludową, aby spróbować zidentyfikować strategie tradycyjnie stosowane w celu optymalizacji reakcji zewnętrznych powierzchni budynków i obszarów zamieszkałych na promieniowanie słoneczne. Doświadczenie i popularna wiedza, które dały początek tym strategiom, powinny służyć jako podstawa do wyboru aktualnych osiągnięć w dziedzinie materiałoznawstwa i technologii najbardziej odpowiednich w budowie i rehabilitacji obszarów miejskich w różnych regionach Hiszpanii.

Gloria Pérez Álvarez-Quiñones, dr nauk fizycznych, przez prawie 20 lat pracowała nad rozwojem powłok optycznych do systemów wykrywania i obrazowania. Przez ostatnie 12 lat pracowała w Instituto de Ciencias de la Construcción Eduardo Torroja, Consejo Superior de Investigaciones Científicas de España, nad rozwojem i charakterystyką zrównoważonych materiałów budowlanych. Jej obecne badania koncentrują się na rozwoju materiałów na bazie cementu o zaawansowanych funkcjach optycznych oraz na termooptycznej charakterystyce materiałów budowlanych w celu poprawy zrównoważonego rozwoju budynków i centrów miejskich oraz zachowania dziedzictwa historycznego. Jest autorką 46 publikacji naukowych i ponad 60 artykułów konferencyjnych oraz uczestniczyła w 26 krajowych i międzynarodowych projektach badawczych, kierując 10 z nich.
Wstęp wolny.

Wykład w jęz. hiszpańskim, z tłumaczeniem symultanicznym na jęz. polski.

Cykl "Hiszpańska architektura kobiet" odbywa się pod patronatem miesięcznika "Architektura & Biznes".
... artykuł »
 
Moda z drugiej ręki, upcycling i customizacja. Kolejna odsłona targów vintage w Galerii KSA
Kraków
 miejsce:
Galeria Bronowice
26-04-2024    -    27-04-2024
BEZPŁATNE
WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych
15:00-19:00
W Galerii KSA, w dniach 26-27 kwietnia, odbędzie się kolejna odsłona targów vintage. Entuzjaści mody z drugiej ręki będą mieli szansę upolować prawdziwe perełki, a dodatkowo bezkosztowo odświeżyć garderobę - wymieniając się ubraniami w kąciku „clothes swapping”. Na uczestników wydarzenia czekać będą również warsztaty upcyclingowe i pokaz customizacji na żywo. Wstęp bezpłatny.

Galeria KSA, zlokalizowana w Galerii Bronowice, to miejsce, w którym nie można się nudzić. Na co dzień dostępne są tu bezpłatne wystawy, a w wybrane weekendy odbywają się intrygujące wydarzenia. Już 26 i 27 kwietnia miłośnicy mody z drugiej ręki będą mieli okazję wzięcia udziału w targach vintage oraz w towarzyszących im dodatkowych aktywnościach. Uruchomiony zostanie między innymi kącik „clothes swapping”, w którym chętni wymienią się ubraniami. Wystarczy przynieść niezniszczony oraz wyprany ciuch, a w zamian zabrać coś dla siebie. Wśród ubrań na wymianę znajdą się elementy garderoby projektantki Oliwii Przekop. Podczas targów będzie się odbywał też pokaz customizacji na żywo. Obecni na miejscu artyści z Krakowskich Szkół Artystycznych zaprezentują proces przemiany zwykłej odzieży w prawdziwe dzieła sztuki. Zainteresowani będą mogli spróbować swoich sił w tej dziedzinie. Dla lubiących rękodzieło zorganizowane zostaną warsztaty upcyclingowe. Uczestnicy, pod okiem projektantek, spersonalizują przyniesione przez siebie lub zakupione na miejscu ciuchy czy obuwie. Ozdoby i materiały będą dostępne na miejscu.

Galeria KSA – dzieje się!

W Galerii Krakowskich Szkół Artystycznych, zlokalizowanej na 1. piętrze Galerii Bronowice, w sobotę, 4 maja, odbędzie się wernisaż inaugurujący 10. wystawę modową. Tymczasem, do 25 kwietnia, odwiedzający centrum handlowe mogą podziwiać prace utalentowanych projektantek - Oliwii Jankowskiej i Andżeliki Ożdżyńskiej. Ich kolekcje doczekały się licznych publikacji i chętnie noszone są przez największe polskie gwiazdy.

Targi vintage odbędą się 26 i 27 kwietnia, w godz. 15:00-19:00, w Galerii KSA (Galeria Bronowice, 1 piętro).
... artykuł »
 
Medytacja na co dzień - wykład 7 maja w Krakowie, Hotel Europejski, ul. Lubicz 5
Kraków
 miejsce:
Hotel Europejski, ul. Lubicz 5
07-05-2024    -   
BEZPŁATNE
18.00
Chcesz uczynić swoje życie szczęśliwszym i spokojniejszym? Oto wydarzenie dla Ciebie!

Weź udział w wyjątkowym wykładzie ze światowym autorytetem w dziedzinie medytacji i nauk wedyjskich. Tylko 4 miasta w całej Polsce!

Dzięki temu spotkaniu odkryjesz prostą metodę na osiągnięcie harmonii w niepewnych czasach!

Nie sztuką jest być spokojnym, gdy w życiu wszystko dobrze się układa. Sztuką jest zachować wewnętrzną równowagę, gdy spotykają nas różne wyzwania.

Spokój jest niewątpliwie siłą, dzięki której możesz przetrwać nawet największe życiowe burze.
Dzięki praktyce medytacji, której nauczysz się w trakcie spotkania, z większym dystansem i spokojem spojrzysz na świat, siebie i innych.

Techniki te są na tyle proste, że bez problemu możesz później zastosować je na co dzień samodzielnie w domu.

Wykładowca, Balakhilya das, praktykuje medytację już od prawie 50 lat. Jego ogromna wiedza, doświadczenie i łatwość przekazu jest źródłem inspiracji dla wielu osób na całym świecie. W trakcie wykładu dogłębnie wyjaśnia i pokazuje zastosowanie starożytnych nauk Wed w naszym współczesnym życiu. Skorzystaj z tej wyjątkowej okazji! Tylko jeden termin w Krakowie i 4 miasta w całej Polsce!

𝐊𝐢𝐞𝐝𝐲 𝐢 𝐆𝐝𝐳𝐢𝐞:
Wtorek, 7 maja 2024
godz. 18:00,
Hotel Europejski
ul. Lubicz 5

Wstęp bezpłatny, bez wcześniejszych zapisów i rezerwacji.
Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność przybycia.
Drzwi otwarte od godz. 17.30.
Wykład w języku angielskim z bezpośrednim tłumaczeniem na język polski.
Wstęp dla osób powyżej 12 lat.
... artykuł »
 
NADAJ MOC GŁOSOWI! Szkolenie od podstaw
Kraków
 miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
15-06-2024    -    16-06-2024
10:00
"Świetna okazja do sprawdzenia siebie. Przełamanie strachu i stresu przed wystąpieniem publicznym. Polecam wszystkim, którzy boją się mówić i myślą, że mają brzydką barwę głosu. Okaże się, jak bardzo się mylą. Kasia Hnat to pozytywna, ciągle uśmiechająca się osoba, świetnie przygotowana merytorycznie." - opinia Magdy, naszej uczestniczki

Naucz się mówić odważnie, wyraźnie i z większym entuzjazmem! Nadaj moc swojemu głosowi!
"Nie umiem głośno mówić. Nigdy nie wiem jak zacząć. Denerwuję się, kiedy inni na mnie patrzą. Głos mi się trzęsie, robi się wysoki i piskliwy, kiedy zaczynam mówić do grupy ludzi. Nie lubię swojego głosu, kiedy słyszę go na nagraniu. Trema mnie zżera." -
takie obawy najczęściej słyszymy od uczestników szkoleń, którzy przychodzą na zajęcia by pracować z głosem. Jeśli masz podobne problemy, albo jeśli po prostu chcesz mówić wyraźniej, ciekawiej, głośniej i z większą pewnością siebie – to zapraszamy Cię na szkolenie z emisji głosu w wystąpieniach publicznych.


PROWADZI: Katarzyna Hnat - dziennikarka radiowa (RMF Classic, Radio Złote Przeboje, Radio Pogoda), logopeda medialna, trenerka emisji głosu i wystąpień publicznych, mentorka
... artykuł »
 
 
 


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie
 
 
 Copyright © 2002-2024


Polskie Niezależne Media
 

Kontakt z Redakcją


 Serwis Dziś w Polsce jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury